Foco da semana

BJJ

Com base na atividade dos últimos 7 dias

Intervalo de datas: 1 de set.–7 de set., 2026

🏃0corridas
🏋️1treinos
🥋2treinos de BJJ
BJJ> Levantamento> Corrida

Esta semana vs semana passada

Treinos
3
vs 0 semana passada
🏃Corridas
0
vs 0 semana passada
💪Volume
3,074
vs 0 lbs
🗺️Milhas
0
vs 0 mi
🥋BJJ
2
vs 0 semana passada
Totais acumulados

Dados reais. Resultados reais.

Um resumo de toda a vida útil de cada sessão e corrida registradas.

🏋️ 9.630.048
Libras levantadas no total
🏃 3.809,4
Milhas corridas no total
💪 2.763
Treinos totais
Metas de 2026

Progresso deste ano

Acompanhando minha jornada em 2026, uma repetição de cada vez.

🏃Corrida
157.8/ 365 miles
43%
🏋️Levantamento
785,928/ 2,000,000 lbs
39%
💪Treinos
219/ 500 workouts
44%
🥋BJJ
54/ 100 sessions
54%
Track Your Progress

Training Consistency

A year of training activity from Speediance workouts, Garmin runs, and BJJ sessions.

187
Active Days
1
Current Streak
60
Longest Streak
SepOctNovDecJanFebMarAprMayJunJulAugSep
SunTueThuSat
Less
More
This Week in Training

Weekly Progress

Rolling 7-day comparison: September 1–September 7, 2026 vs August 25–August 31, 2026.

Workouts
3
This Week
↑ New!
vs Last Week
Miles Run
0.0
This Week
vs Last Week
Lbs Lifted
3.1K
This Week
↑ New!
vs Last Week
This Week: September 1–September 7, 2026 · Last Week: August 25–August 31, 2026

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Em números

Métricas reais de produção do canal no YouTube — sem enchimento, só resultado.

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305.2K
Visualizações totais
425
Shorts
7 de set. de 2026
Upload mais recente
Atividade de treino

Estatísticas de hoje

Resumo ao vivo do seu treino recente.

1 dias
Sequência de treino
2026-09-07
Último treino
Lifting
3074
Esta semana (lbs)
0
Este mês (milhas)
Atividade recente

Atividade recente

O que há de mais novo no treino

Sep 7, 2026

ARIA Handles Recovery Stamina 20260907

13 min • 3,074 lbs

Aug 11, 2026

ARIA Handles Build Stamina 20260811

6 min • 1,409 lbs

Aug 10, 2026

ARIA Barbell Maintain Stamina 20260810

8 min • 2,361 lbs

Aug 9, 2026

ARIA Handles Build Stamina 20260809

11 min • 1,300 lbs

Jul 30, 2026

1.33 mi run

Pace unavailable pace • 0 min

Dados ao vivo

Atividade recente

Seus treinos, corridas e pontuações de recuperação mais recentes vindos dos seus dispositivos.

🏋️workout

ARIA Handles Recovery Stamina 20260907

13 min • 3,074 lbs

7 de set. de 2026
🏋️workout

ARIA Handles Build Stamina 20260811

6 min • 1,409 lbs

11 de ago. de 2026
🏋️workout

ARIA Barbell Maintain Stamina 20260810

8 min • 2,361 lbs

10 de ago. de 2026
🏋️workout

ARIA Handles Build Stamina 20260809

11 min • 1,300 lbs

9 de ago. de 2026
🏃‍♂️run

1.33 mi run

Pace unavailable pace • 0 min

30 de jul. de 2026
O registro de análise

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