Painel de PR
Números não mentem.
15 recordes pessoais ao longo de 3,329 lbs de peso total. Cada repetição rastreada, cada PR registrado. É assim que 3,329 lbs de sobrecarga progressiva se parecem.
15
PRs totais
3,329
Lbs totais
388
Mais pesado
Hall da fama
1
Levantamento terra com barra
Costas e dorsais
388
lbs
2
Puxada na barra ajoelhado
Costas e dorsais
294
lbs
3
Puxada na barra com pegada invertida ajoelhado
Costas e dorsais
280
lbs
4
Puxada na barra com pegada invertida sentado
Costas e dorsais
248
lbs
5
Hip thrust com barra
Pernas e glúteos
240
lbs
Todos os recordes por grupo muscular
Costas e dorsais
1 Levantamento terra com barra
388 lbs
2 Puxada na barra ajoelhado
294 lbs
3 Puxada na barra com pegada invertida ajoelhado
280 lbs
4 Puxada na barra com pegada invertida sentado
248 lbs
5 Remada aberta com barra sentado
202 lbs
6 Remada curvada com barra
198 lbs
7 Puxada na barra sentado
192 lbs
8 Remada com barra sentado
192 lbs
9 Remada com barra em pegada invertida sentado
170 lbs
10 Pushdown inclinado com braços retos
168 lbs
11 Remada unilateral meio ajoelhado (L)
161 lbs
12 Puxada unilateral ajoelhado (L)
160 lbs
13 Puxada unilateral ajoelhado (R)
146 lbs
14 Remada unilateral meio ajoelhado (R)
140 lbs
15 Remada curvada com barra em pegada invertida
126 lbs
16 Puxada ajoelhado com dupla empunhadura
125 lbs
Peito e tríceps
1 Supino reto com barra
232 lbs
2 Supino inclinado com barra
185 lbs
3 Pushdown de tríceps em pé com barra
170 lbs
Pernas e glúteos
1 Hip thrust com barra
240 lbs
2 Agachamento dividido com barra (L)
144 lbs
3 Agachamento dividido com barra (R)
144 lbs
4 Levantamento terra romeno com barra
140 lbs
Core e braços
1 Woodchops em pé de cima para baixo (R)
170 lbs
2 Woodchops em pé de cima para baixo (L)
134 lbs
Todos os PRs registrados no Speediance Gym Monster 2S desde julho de 2025. Volume total: 1,296,447 lbs em 125+ treinos.
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