🏋️ Home GymGroßartigUpstairs Office
Speediance Gym Monster 2S
Quiet cable machine with huge logged volume, but firmware decisions introduced regressions.
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Ausrüstungsliste
Was ich nutze (Kurzliste)
Diese Seite ist jetzt ein schneller Index. Jedes Produkt hat hier eine kurze Zusammenfassung und ein Bild und verlinkt dann auf seine eigene ausführliche Review-Seite mit detaillierten Notizen, Vor- und Nachteilen sowie Kontext.
Live-Statistiken
Leistungsdaten aus der Praxis
🏋️
KraftSpeediance Gym Monster 2S
KI-gestütztes Smart-Home-Gym mit elektronischem Widerstand.
1.083.251,2
Insgesamt gehobene lbs
128
Workouts
⌚
MultisportGarmin Forerunner 265S
Premium-Multisport-GPS-Uhr fürs Laufen und Training.
4018.5
Gesamtmeilen
1389
Läufe
💓
ErholungWHOOP 5.0
Kontinuierliches Gesundheitsmonitoring mit Erholungstracking.
0
Ø Erholung
0.0
HRV (ms)
0
RHF (bpm)
30-Tage-Durchschnitte
😴
Schlaf8Sleep Pod 4
Smart-Matratze mit Temperatursteuerung und Schlaftracking.
58
Ø Schlafwert
5.8
Ø Stunden
30-Tage-Durchschnitte
Aktuelle Ausrüstung
Täglich genutzte Geräte und aktive Tools in meinem Workflow.
🏋️ Home GymGutDownstairs Gym
Speediance Gym Monster (Original)
Loud motor fan, but a reliable secondary workhorse machine.
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🏋️ Home GymUnverzichtbarDownstairs Gym
Power Rack with Pull up Bar
Zero electronics, infinite uptime, mandatory anchor for daily training.
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⌚ Wearables & RecoveryUnverzichtbarOn Wrist (24/7)
WHOOP 5.0
Continuous strain, HRV, and recovery anchor. 30-day avg recovery 62% (n=30), HRV 28.0 ms, RHR 72 bpm.
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⌚ Wearables & RecoveryUnverzichtbarOn Wrist (Workouts & Outdoor)
Garmin Forerunner 265S
Dedicated outdoor running and multisport GPS watch with bulletproof tracking.
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⌚ Wearables & RecoveryGutSecondary Wearable
Apple Watch Series 11
Smartwatch convenience, health sensors, and secondary metric validation.
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😴 Sleep & RecoveryUnverzichtbarBedroom
8Sleep Pod
Active thermal regulation mattress cover with automated temperature adjustments.
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🥗 Nutrition & TrackingGroßartigMobile & Web App
Cronometer
Micronutrient and macro logging tool with verifiable nutrition database entries.
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🤖 AI & TechUnverzichtbarLocal Workstation
M3 Mac Studio (Codex, Antigravity, Claude)
M3 Mac Studio running Codex, Antigravity, and Claude (CMD) for agentic development. Recommended replacement for the M1 Mac Mini.
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🤖 AI & TechUnverzichtbarLocal AI Server (192.168.1.6)
GX10 / DGX Spark (Hermes AI)
NVIDIA DGX Spark (a.k.a. GX10) running Hermes local AI models for high-throughput on-prem inferencing and background agent workloads.
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Was ich ersetzt habe
Frühere Geräte und warum sie aus meinem Setup herausgefallen sind.
🗑️ What I ReplacedNicht empfohlen
Tonal
Replaced due to subscription and data-control tradeoffs that did not fit my workflow.
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🗑️ What I ReplacedNicht empfohlen
Apple Watch (Gen 1 & 2)
Older generations were unreliable for my use and were replaced with Garmin.
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🗑️ What I ReplacedNicht empfohlen
Motorola Watch 2R
Battery was fine, but tracking quality and integration fit were not good enough long term.
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🗑️ What I ReplacedNicht empfohlen
Oura Ring (Gen 1 & 2)
Phenomenal tracking. Terrible battery longevity. Three devices dead within two years.
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💻 What I ReplacedGroßartig
M1 Mac Mini
Replaced by M3 Mac Studio. Was a solid compact node for light self-hosted automation workflows.
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