Dados do Cronometer
Estatísticas de nutrição
Acompanhando o que eu como para alimentar meu desempenho
Última sincronização: 2026-03-01
Média de calorias
2,879
kcal / dia
Média de proteína
293
gramas / dia
Média de carboidratos
201
gramas / dia
Média de gordura
109
gramas / dia
Média de água
1.4
litros / dia
Dias registrados
48
dias totais
Média mensal de calorias
Registros recentes
| Data | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura | Água |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-03-01 | 519 | 76g | 17g | 18g | 0.36L |
| 2026-02-28 | Não registrado | ||||
| 2026-02-19 | 2,668 | 363g | 131g | 82g | 1.07L |
| 2026-02-18 | 2,540 | 300g | 212g | 69g | 1.67L |
| 2026-02-17 | 2,406 | 287g | 187g | 57g | 1.35L |
| 2026-02-12 | 2,425 | 298g | 145g | 73g | 1.26L |
| 2026-02-11 | 4,133 | 470g | 125g | 192g | 1.73L |
| 2026-02-10 | 1,540 | 205g | 111g | 33g | 1.14L |
| 2026-02-09 | 3,044 | 267g | 264g | 104g | 1.87L |
| 2026-02-08 | 3,006 | 262g | 244g | 108g | 0.48L |