Análise do Speediance 2S V3.1: Novo Início Seguro, Mudanças de Firmware e Levantamento no Mundo Real

Olá e bem-vindos ao Toby and Fitness Tech. Pensei em hoje passar pelo software V3.1, falar sobre o bom, o ruim e o feio dessa nova atualização de software. Uh, venho treinando com ele há alguns dias. Uh, eu também peguei um novo firmware. Então, uh, entrei em contato com uma das equipes Speedians na comunidade, um dos membros da equipe que também está na comunidade. Uh, ela entrou em contato com eles e me conseguiu o novo firmware. O meu tem uma versão de firmware diferente das pessoas que tinham o Speedance uh twos. Então, este aqui é o 2S, a propósito, para quem é novo no canal. Então, eu tenho um Speedance 2S aqui em cima, e eu tenho o Speedians original lá embaixo na minha sala. Então, vocês vão ver alguns dos meus vídeos onde eu estou fazendo, uh, especialmente com minha filha, eles são todos lá embaixo no Speeds original, e vocês vão me ver fazer alguns vídeos aqui em cima. Uh, normalmente com o 2S, especialmente porque este tem a versão de software mais recente. Aquele não tem. Uh, não foi por algo que eu fiz. Ele simplesmente não atualizou como este aqui atualizou. Havia uma pessoa na internet que afirmava ter um Speedius original com o software 3.0 na época porque o 3.1 ainda não tinha sido lançado. E eu entrei em contato com ela e disse: "Ei, uh, você sabe, pode me mostrar o que aconteceu especificamente?". Então, se eu entrar em uma dessas telas, se eu entrar no freelift, tem esse novo botão de partida de segurança que esse botão no último vídeo não fazia nada uh porque eu não tinha o novo firmware. E eu tinha realmente insinuado no último vídeo que, se esse firmware quebrasse a retração de alguma forma, eu preferiria não tê-lo e não ter esse botão funcionando. Então, infelizmente eu peguei o novo firmware e sim, a retração não é tão boa como era antes e, na verdade, não é tão boa como é na uh máquina lá embaixo. É perceptível. Uh, não é, não é na verdade do jeito que eu levanto, muitas pessoas estão reclamando que quando levantam, a retração fica muito ruim sempre que voltam. Então, o que estou falando aqui, se eu puder mostrar rapidamente, é, vamos dizer que eu movo isso para cima aqui e eu puxo e depois eu volto rapidamente. Olhem o que ele fez. Vocês viram isso? Isso é extremamente inseguro. Eu puxo e depois faço assim. Olhem o que ele faz. Isso é extremamente inseguro. Isso vai prender. Vocês sabem o que eu quero dizer? E essas coisas vão acabar ficando brickadas, tipo, e e e e eu, na verdade, fui informado que não é um bug. É uma funcionalidade. Deixa eu dizer, se você levanta dessa maneira, você vai acabar com os cabos enrolados e vai ter um pesadelo de. Felizmente, todos esses são substituíveis pelo usuário, então não é o fim do mundo, especialmente se você estiver na garantia. Tipo, se essa coisa se enrolar, uh, você pode descobrir como desenrolar.

Provavelmente, tipo com o manual do usuário, dá pra você ir passando e desembaralhar aquilo. Só que simplesmente não é algo que eu gostaria de ter que fazer. Entende o que quero dizer? Principalmente por causa de um bug que eles implementaram para adicionar uma funcionalidade que eu acho uma porcaria. Então, vamos começar com a nova funcionalidade. Então, esse safety start, agora que tá funcionando, posso mostrar pra você e por que você quase nunca deveria usar isso. Tô dizendo quase nunca usar porque tem um propósito e foi feito por um motivo, e acho que esse motivo é um problema, e te explico por quê daqui a pouco, mas deixa eu te mostrar rapidinho. Então, o que acontece é que eu tenho esse safety start e percebo que você não consegue ver minha tela agora, mas vou te guiar basicamente pelo que tá acontecendo. Hmm, então espera. Preciso desativar ele. Então clico no botão safety start que fica na parte de baixo da minha tela. E, antes de tudo, chama safety. Não é uma funcionalidade de segurança. É uma correção pra um bug diferente que tá nas velocidades. Na minha opinião. Então, se você clica no safety start, eu puxo até onde quero que fique. Espero. Aperto confirmar. E agora esse cabo tá travado nessa posição. Quero ter certeza de que você consegue ver. Isso. Então agora esse é o comprimento mínimo de retração do cabo, certo? Ele não vai retrair o resto do caminho durante todo o tempo em que eu tô fazendo minhas séries. Tá vendo? Termina ali mesmo. E pra fazer isso, eles desaceleraram a retração por completo em todas as circunstâncias. Acho que isso vai ser corrigido numa atualização futura de firmware porque vai irritar gente suficiente, e se me irrita... O pior é que me irrita, e do jeito que eu treino. Eu nunca me deparei com essa situação em que ele retrai devagar durante o treino. Mas vou te mostrar onde ele retrai devagar demais pra mim e isso realmente me incomoda. Eu preferiria treinar na máquina de baixo agora. Na verdade, se eu tivesse escolha entre as duas máquinas, e essa aqui é a 2S, a mais nova e a melhor. E não tô em software beta, embora... e também não tô num firmware que seja, bem, o firmware pode ser meio beta, mas eu sei que tem outros usuários que pegaram o último release pontual do software e que têm o mesmo problema e demonstraram na internet. Então eu sei que não sou o único, mas o motivo pelo qual essa funcionalidade existe, deixa eu te mostrar o que realmente tá acontecendo aqui. Então, deixa eu cancelar o safety start e colocar isso numa posição real que eu acabaria usando. Então, o que acaba acontecendo? Vamos trazer eles pra cá. Aperto safety start. Puxo o cabo. Ah, bem, não tinha percebido. Ok, é bem simples de fazer. Agora aperto confirmar. E o que isso vai fazer é o seguinte: se eu for treinar, desculpa, deixa eu trazer isso pra cá. Se eu for treinar, tá? Será que ele realmente só fez uma alça? Só fez uma alça.

Espere um segundo. Vá aqui. Olhe aqui. Você quer cancelar o início de segurança atual? Sim. Início de segurança. Puxe os cabos para ajustá-los. Ok. Confirmar. Hmm. Agora ele só fez o outro. Ah, calma, calma, calma. Desculpa. Eu sei o que está acontecendo aqui. Isso é um bug hilário. Ok. Desculpa. Eu estava testando o modo de carga dupla e isso é hilário. O início de segurança no modo duplo está tão quebrado quanto nunca esteve. Isso era algo que eu ia discutir com vocês mais tarde, mas vou discutir agora enquanto estamos passando pelos pontos negativos, certo? Eles trouxeram de volta a elevação com parceiro dentro do Freelift, que não estava lá, e de repente a comunidade online está feliz, mas aí eles disseram que foi atualizado. Vamos ser claros, isso não é uma atualização porque eu estava usando lá embaixo há duas semanas. Isso é um downgrade enorme em relação ao que eles tinham antes, e eu vou explicar por quê. Então, a forma como funcionava antes é que você tinha a capacidade de ligar e desligar cada lado dos pesos. Note que agora só tem um botão. Isso significa que ambos precisam estar ligados ao mesmo tempo. Então, o que a Lily e eu fizemos da última vez, vocês nem conseguem mais fazer. Você nem consegue fazer aquilo em que o lado dela estava ligado, o meu desligado, o meu ligado com 44 libras, o dela desligado, o que honestamente era um enorme recurso de segurança. Se você quer falar sobre recursos de segurança, aquele era um recurso de segurança. Esse lixo não é um recurso de segurança, certo? Eu vou ser direto sobre isso. Esse início de segurança não é um recurso de segurança. Ele foi implementado para o Pilates que está vindo no futuro. Eu entendo por que eles fizeram isso. Eu entendo por que eles fizeram os sacrifícios que fizeram em relação à qualidade geral da retração e outras coisas para que isso acontecesse. Tipo, eu entendo. É um meio para um fim. Mas eu estou te dizendo como um recurso por si só, não é um bom recurso e especialmente por tirar um verdadeiro recurso de segurança de poder ligar e desligar os lados individuais dentro do modo Freelift. A outra coisa que o Freelift não tem mais é que ele não tem mais o perfil de visitante. Eu estava pensando em como eles trariam de volta um recurso tão complicado que já estava quebrado porque esses são os cabos inteligentes que custam $200 e não conseguiam ligar e desligar os lados individuais, mesmo estando marcados como esquerdo e direito e sendo implementados como esquerdo e direito. Quer dizer, quando você olha para os gráficos, o esquerdo move o esquerdo, o direito move o direito. Eles são implementados como esquerdo e direito. E acho que eles são ligeiramente ajustados para não serem bem, enfim, mas eles estão marcados como direito e então enfim, os cabos inteligentes não conseguiam ligar e desligar esses. Então já era meio que não à prova de falhas e também estava usando um perfil de visitante.

não tinha a capacidade de fazer login de usuários adicionais que realmente estão na sua máquina. Então você não pode contar esse movimento no perfil deles. Então perceba que já estava levemente quebrado. Isso não é algo que já funcionava corretamente. Mas agora você tem uma situação em que não consegue nem ligar e desligar os dois lados individuais. Você não consegue fazer login de um usuário convidado de jeito nenhum. E na verdade houve uma reclamação online onde sempre que você estava em então este é o modo dual handle dual load onde cada lado pode ser levantado independentemente. Certo? Mas e e e isso significa que eu tenho duas configurações de peso diferentes. Certo? Na versão antiga eu tinha duas configurações de peso diferentes. Eu tinha dois perfis diferentes. Eu tinha a capacidade de ligá-los e desligá-los independentemente. E eles trouxeram isso de volta em duas semanas, porém. Então perceba que sempre que eu vi que não estava no software, eu pensei que isso levaria eu sou um desenvolvedor de software e isso me levaria três meses para trazer isso de volta. Do jeito que eles construíram esse software V3, seria e aliás, se eu trouxesse isso de volta, eu faria da maneira certa, que não é o que eles fizeram. Então essa é a outra coisa. Se eles me pedissem para fazer isso para fazer o que eles acabaram de fazer, perceba que eu pediria demissão. Eu eu realmente pediria demissão, certo? Eu diria que vocês podem construir eu faria uma de duas coisas. Eu diria que vocês podem construir isso no interim e eu trabalho na solução real enquanto vocês estão construindo isso porque isso tornaria minha solução mais fácil de implementar. Então vocês vão me economizar tempo, mas eu vou trabalhar na solução real. Eu não vou trabalhar nisso, certo? Esse esse é o tipo de pessoa que eu sou como desenvolvedor de software. E existe existe um motivo pelo qual eu posso pagar dois speedes, certo? Vamos colocar dessa forma, certo? Então sim e e essa teimosidade de tipo é nessa direção que precisamos ir é algo que meio que permeou minha carreira e se eu fosse trazer de volta o modo freelift um eu não conseguiria fazer isso em duas semanas então eu não conseguiria nem fazer o que eles fizeram porque eu iria querer tanto para o modo dual load quanto para o modo barra, eu quereria eu quereria a capacidade de eu quereria a capacidade para ambos esses modos dual load barra. Eu quereria a capacidade de realmente entrar e ter meu usuário secundário logado usar o perfil dele e contar as repetições no perfil dele. Então, um halter, você teria que selecionar seu usuário em algum lugar na tela. Perceba que eu estou mostrando uma tela fictícia e não o que realmente está na tela porque nada disso está implementado. Mas quando você está no modo halter, você você selecionaria seu usuário. Você selecionaria o primeiro ou selecionaria o segundo, certo?

E quando você está no modo de carga dupla, ele mostraria as duas pessoas na tela e cada uma teria um lado marcado com base na cor da pessoa em cima. tipo uma seria de uma cor, a outra seria de uma segunda cor. Barbell, a mesma coisa, onde você selecionaria um dos dois perfis em cima. Então você teria dois perfis em cima, como tinha no antigo levantamento livre quando estava no modo de carga dupla, e então você teria realmente a capacidade de logar esse segundo usuário. E eu levaria isso para todo o sistema. Então você teria, essa é a razão de eu levar 3 meses. Você teria o modo levantamento livre onde pode selecionar convidado ou qualquer um dos seus dois perfis quando entra em um programa, certo? Você seria capaz de gerar o relatório. Sim, não me importo com seu relatório. Quando você entra em um programa, você também teria a capacidade de selecionar seu segundo usuário. Certo? Então a forma de fazer isso em um programa, entre no programa, em vez de selecionar solo, selecione parceiro. Isso fica na parte inferior. E então você aperta iniciar. E então ele pede um segundo usuário. Mas aqui está o problema. Não há opção de convidado aqui, certo? Então eu preciso ter um usuário logado aqui. Não tenho porque o perfil da minha esposa está na parte de baixo. Perceba que isso funciona na parte de baixo e nós já treinamos juntos, mas então temos que usar os programas deles. Eu traria isso para estes programas. Eu traria isso, eu traria isso para personalizado, que é o que todo mundo tem pedido, esse é o recurso mais pedido pela comunidade há 2 anos. Tonal tem isso desde o dia 1. É imperdoável que não esteja aqui neste momento. Com o software V3. Estou deixando muito claro que eles precisavam trazer isso, tipo precisavam trazer a capacidade de ter um segundo usuário nos seus treinos personalizados. Ah, especialmente se eles vão implementar, na minha opinião, tipo, de onde vêm esses recursos é de coisas que a tonal já fez. Então com o tonal 2, eles lançaram arrow row e o Pilates deles é meio que parecido com arrow row, sabe, eles são análogos, certo, e então eles tiveram que fazer todas essas mudanças para trazer Pilates para esta máquina e perceba que eles estão trazendo Pilates para esta máquina, ou seja, sim, haverá mais equipamentos e acessórios, mas essencialmente de graça, enquanto Tonal lançou isso com um novo dispositivo e você tinha que ter o novo dispositivo, e há também uma razão pela qual o Pilates só está vindo para o 2 e para os 2s s, e isso é porque realmente houve uma atualização de processador.

Eu sei que não diz no site que tem uma atualização de processador e eu não acreditava que tinha atualização de processador porque por que você não colocaria isso no seu site e aí eu peguei as especificações individuais com o o o próprio time de desenvolvimento e sim, tem uma atualização de processador e o que é engraçado é que quando eles anunciaram Pilates e safety start e safety start não vai vir para o dispositivo antigo todo mundo ficou tipo "Uau, uau, uau, uau. Vocês não mostram no site de vocês que tem diferenças de hardware." E eu tive a mesma reação, exceto que eu na verdade tinha conversado com eles, percebi "É, tem diferenças enormes de hardware que eles não contaram pra vocês e que teriam sido importantes pra decisão de compra de vocês, exceto que essas são funcionalidades adicionais, pessoal. E além disso safety start é uma porcaria, sabe, tipo então, sabe, e e o dispositivo de baixo funciona muito bem. Tipo o original funciona muito bem. Obviamente, você não vai conseguir fazer Pilates na máquina, o que minha esposa na verdade talvez quisesse fazer Pilates. Então, isso é meio decepcionante que a máquina que ela tem acesso o tempo todo, que ela pode se exercitar a qualquer momento, não tem essa funcionalidade. Mas, no grande esquema das coisas, uma atualização gratuita que talvez não venha para um dispositivo antigo, eu não estou preocupado com isso. As pessoas estão muito chateadas e com razão, por não receberem safety start. E o que eu quero dizer com isso é que eles chamaram de safety start e dizem que é uma funcionalidade de segurança e aí não vai vir para o dispositivo antigo. E eu acho que seria capaz de trazer essa funcionalidade para o dispositivo. Mas eu sei por que não vão porque eles na verdade só construíram pra fazer Pilates. Então não é uma funcionalidade tipo essa habilidade de travar em um comprimento específico foi necessária pra fazer Pilates funcionar na máquina. Então é por isso que não está lá. Mas me deixa te explicar por que eu acho que isso é uma porcaria. E na verdade veio do post de alguém que eu percebi que sempre que alguém online faz um post e aí você não vê uma foto deles ou só vê o rosto deles hum ou ou tipo é uma foto de um animal ou paisagem ou algo assim no Facebook, você percebe que provavelmente eles precisam perder peso. Não pra ser maldoso, mas tipo geralmente é o caso. E claro, esse foi um desses casos e eles estavam falando sobre como usam Safety Start basicamente em todos os movimentos do dispositivo e querem a funcionalidade. Então, sempre que você tá entre exercícios, aparece uma tela onde você pode pular o descanso ou qualquer outra coisa tipo você pode pular o descanso, pode adicionar mais descanso, certo? E aí mostra pra você o que importa é que é o único lugar na máquina onde mostra pra você o o posicionamento dos braços.

Quero dizer, fora apertar uns três botões. Existe uma, existe uma forma de chegar até isso e eu preciso fazer isso com frequência porque eu não olho para a tela. Eu faço minha série, vou para outro lugar, faço algum trabalho, faço minha série. Tipo, mesmo durante, sabe, eu sou interrompido durante o meu almoço. Então, alguém pensou que eu ficaria muito bravo porque me interromperam durante meu almoço. E é tipo, eu estava fazendo a série de qualquer jeito. Tipo, você pode me interromper durante minha, tipo, o que foi? Tipo, se é importante o suficiente para me incomodar, é importante o suficiente para eu fazer minha série depois que a gente terminar nossa conversa. E com certeza, era importante o suficiente para me incomodar. As pessoas geralmente sabem quais conversas são importantes o bastante. Mas enfim, sim, nós temos, nós temos o safety start e alguém estava usando isso para cada coisa. E você pode imaginar quanto tempo isso adiciona aos seus exercícios para passar por aqui. Deixa eu garantir que eu não estou realmente no modo alça dupla. É. Então eu estou no modo barra. Agora você vai ver. Então se eu puxar eles para fora, certo, interno e safety start. Puxa eles um pouco mais. Confirma isso. Agora eles estão travados nessa posição. Então por que essa coisa, por quê? Primeiro, qual é o propósito disso? Realmente não está travando aquele? Por que não travou aquele? Tá, isso é só um bug. Isso é um bug em todo o sistema? Então, honestamente, eu não tenho usado isso muito. E quando eu fui testar isso, eu estava testando em um exercício unilateral. Me dá um segundo para testar isso em um treino personalizado rapidinho. Então, treino personalizado. Hmm, na verdade, vamos dar um treino de barra para ele. Desculpa. Eu quero testar isso aqui ao vivo rapidinho. Então, me dá um segundo. Deixa eu trocar minha barra. Então, vou mostrar a barra aqui para vocês. Então, barra no clip de anel. Estou ligando o anel. Foi isso que eu acabei de fazer. O anel é bem rápido de ligar. Deixa eu ligar o safety start. Fica parado. Sim. Agora funcionou perfeitamente. Me dá mais um segundo. Eu quero tentar mais uma coisa com isso. Viu como agora os dois não estão recolhendo? Hmm, esse era o objetivo. Então agora eu só tenho essa amplitude de movimento aqui. E o motivo pelo qual as pessoas faziam isso, eu posso mostrar para vocês aqui. Então elas vão até aqui. Estão ligando isso, certo? Aí elas vão e eu não vou fazer o movimento real porque isso pode realmente me empurrar para dentro da máquina. Mas agora não vai conseguir me empurrar para dentro da máquina. Me assustou um pouco porque moveu esse aqui na hora. Mas você viu como não me jogou para dentro da máquina. Certo. Essa essa quantidade de peso. Deixa eu ver se jogaria. É. É. Essa quantidade de peso provavelmente ia. Aí. Eu consigo empurrar.

Mas sim, essa quantidade de peso, espera, dá pra ver me empurrando para trás. Isso seria suficiente para me jogar na máquina normalmente. Então esse é o benefício disso. Não estou dizendo que não tem benefício nenhum, mas deixa eu te explicar como eu realmente treino e por que, da forma como eu levanto, isso não importa. Certo? Então se eu for desligar o peso, ah, desligar o safety start. Quer cancelar o safety start? Sim. Certo. Aí a gente volta. Coloca isso aí. Coloca isso aí. Certo. Então, eu quero verificar mais uma coisa com vocês. Quero testar isso num movimento de alça. Então, deixa eu sair desse exercício. Encerrar treino. Esse vai ter uns treinos bem estranhos. Então, como só vou fazer uns dois exercícios, vamos de alças de peito. Aperta iniciar. Quero testar com com com alças, não no modo freelift, porque isso pode estar quebrado no modo free lift. Então, essa aqui é a esquerda. Essa aqui é a direita. Beleza. Então, deixa eu testar isso rapidinho. Vamos fazer a mesma coisa. Quero ver se está quebrado. Se o safety start está quebrado no freelift ou se está quebrado para movimentos de alça em geral. Certo. Beleza. Então, a gente sai aqui. A gente confirma. Hmm. Isso simplesmente está quebrado por completo. Então, a gente vem aqui. Sim. Deixa eu tentar fazer. Vamos fazer assim. Safety start. Puxa eles para fora, a alça. Talvez tenha que puxar para fora depois de apertar o botão. Ah, essa é a chave. Beleza. Então, eu estava fazendo errado. O que vocês me viram fazendo é: eu estava puxando eles para fora e depois puxando um pouquinho mais para fora e depois e depois ahm e depois eu ligava o safety start. Eu tenho que puxar eles para fora o caminho todo. Mas aqui está o que tornou isso realmente interessante e por que isso é estranho. Esse não quis retrair. Então, o o esquerdo para mim, o direito para vocês, aquele não retraiu. O outro retraiu. Então, é muito estranho que eles não se comportem igual. E eu também notei que esse está mais lento no geral para retrair agora, tipo, dos dois. E isso pode ser só uma coisa de firmware. Na verdade, eu eu tenho quase certeza que é uma coisa de firmware e vai ser corrigido. Não é algo que me preocupe muito e não afeta meus treinos. Mas aqui está o que as pessoas estão fazendo, certo? Elas vêm aqui. Estão ligando esses agora, certo? Está ligado? Vai. Liga. Consegue. Aí está. Beleza. Não consigo dizer se está ligado porque não está me puxando de volta. É um movimento tão estranho. Então, elas saem aqui e fazem as séries. Certo. Eu não sei se vocês percebem isso, mas o fato é que eu nem consigo fazer um alongamento completo agora. Eu precisava estar aqui. Certo. Então, o que essa pessoa está fazendo é fazendo isso em cada série, incluindo bom, eles provavelmente não fazem séries de aquecimento porque tenho certeza que não assistem meus vídeos e não percebem que dá pra usar o modo stamina com 1320 para montar séries de aquecimento.

Eles provavelmente nem estão fazendo isso. Provavelmente todas as séries deles são efetivamente o que seriam as minhas séries de aquecimento, eu chutaria. É, da maneira que eles estão levantando, porque se, e se você está fazendo isso, vocês não estão conseguindo amplitude de movimento, pessoal. Tipo, isso é extremamente limitante. Deixa eu mostrar como minha amplitude de movimento normalmente parece. Então, deixa eu desligar esse safety start. Deixa eu mostrar a maneira como eu faria esse mesmo levantamento. E isso importa, tipo, especialmente para séries de aquecimento. Tipo, eu nunca jamais desligaria isso. Esta é minha série de aquecimento, a propósito. Então, estou em quatro repetições agora. E estou em 20 RM e estou fazendo 13 repetições. Então, isso é modo de resistência. 20 RM, 13 repetições. Ah, e a propósito, eu sei que eu comecei o vídeo bem negativo sobre o que está quebrado nisso, mas eu vou dizer a vocês que tem uma coisa importante que eu percebi: o novo software agora pede confirmação e parece sempre pedir em movimentos bilaterais. Tipo, esse movimento onde você está usando ambas as alças ou a barra em todos esses movimentos, agora ele pede confirmação sempre que acha que deveria te dar um peso maior. Agora ele pede confirmação e pergunta se você quer aceitar o peso maior ou selecionar entre vários pesos maiores que ele oferece. Eu acho que finalmente consertaram. O bug que fazia um monte de pessoas usarem safety start desde o início na verdade sumiu, exceto em movimentos unilaterais. Eu vou chegar nisso daqui a pouco. Mas saiba que para movimentos bilaterais, para movimentos com barra, eu acho que eles realmente consertaram o problema que era antigo, de jogar mais peso do que você aguenta e você não conseguir lidar com isso especificamente com a V3.1. Então, saiba que eu venho levantando, eu provavelmente levantei 75.000 lbs na V3.1 e eu vi isso várias vezes e estou achando que eles realmente consertaram o problema em pelo menos dois dos três, sabe, casos de como as alças são configuradas e as alças na barra. Então vamos entrar aqui e deixa eu mostrar. Então, essa é a maneira que eu deixei. Primeiro, num mundo ideal, eu não puxaria isso para fora antes da hora. Às vezes eu puxo. Eu esqueço e puxo um pouquinho para fora. Mas num mundo ideal, eu realmente os teria aqui atrás para começar. E então eu puxo para fora e puxo o caminho todo. E de vez em quando ele faz um barulho, significando que acabou de contar meia repetição como uma repetição. Não me importo. Isso não importa para mim. E então eu vou, faço minha série. Especialmente com esses aquecimentos, certo? Vocês notam que estou conseguindo muito mais amplitude de movimento do que eu conseguiria com o safety start ligado, certo? E sinto voltando. E eu também tenho eentric no máximo. Então, na verdade está adicionando mais peso. Estou indo devagar. Agora observem o que eu faço. Eu volto e depois volto para a máquina.

Então, o que estou te dizendo é que eu nunca preciso do safety start, especialmente não para as minhas séries de aquecimento. Agora, nas minhas séries de trabalho, pode ser benéfico se eu estiver levantando mais peso que me jogaria de volta para a máquina. E mesmo assim, eu não gosto da ideia de usar isso. Eu gosto da ideia de usar a pausa de 1 segundo. E, a propósito, eu sei que alguém uma vez teve um problema em que a pausa de 1 segundo não desligou o peso, certo? Então, essa pausa de 1 segundo é suficiente, ela sempre desligou o peso para mim. Mas se ela não desligar o peso ou se eu não quiser esperar pela pausa de 1 segundo, especialmente quando estou passando pelo meu corpo com um movimento unilateral, às vezes é bem pesado e quando eu trago de volta, eu troco a pegada e vou para trás e trago de volta com as duas mãos e, às vezes, eu não vou esperar a pausa de 1 segundo e vou realmente trazer de volta para a máquina. Então, na verdade, eu sempre, se eu puder, estou trazendo o cabo de volta para a máquina ainda sob tensão, é isso que estou dizendo. E acho que isso é mais benéfico para as suas articulações. Usar o safety start, na verdade, acho que vai limitar sua amplitude de movimento, vai, quer dizer, você vê aqui, certo? Ela está abaixada. Eu não desligo o peso como quando eu teria terminado este movimento. Então, ela está fazendo, vou te mostrar o movimento que ela está fazendo. Certo? Então, ela está aqui e ela vai descendo e subindo. Oh, vê, você pode ver que eu não tenho o peso ligado. Olha isso. Olha essa quantidade de folga. É isso que as pessoas estão reclamando online. Você pode ver a folga visivelmente. É realmente, ahm, preocupante. E não só dá pra ver ali, meu único real, tipo, eu não tenho problema ali porque normalmente o peso está ligado, mas eu tenho um problema com isso se eu estiver no L0 e tiver que descer para o L7. Olha isso. Isso me assusta. Isso me assusta. Na verdade, colapsou e você pode ver o cabo tipo se dobrando sobre si mesmo. Isso é inaceitável. Tipo, vou ser honesto com vocês, eles precisam corrigir isso. E eu vou reportar para eles depois de fazer este vídeo, tipo, ei, isso, isso precisa estar no seu radar para corrigir. E tenho certeza que eles vão corrigir. Não é algo que vai me parar de levantar peso, certo? Tenho certeza que pararia algumas pessoas, mas não vai me parar de levantar peso de jeito nenhum. Mas é algo que eu notei, e estou notando muito mais no vídeo do que realmente notei nas minhas aplicações reais. Notei naquele cenário. Essa é a única vez que noto. Na verdade, nunca notei quando estou levantando. E isso é porque eu vou para a posição, certo? Eu ligo os pesos. Vê como puxou meus braços para trás? Eu quero isso. Então, isso é uma, tipo, uma característica, não uma maldição. Então, para que eu possa ter um alongamento completo da amplitude de movimento. Isso, isso não é um problema.

Enfim, veja o que acontece quando eu termino minha série. Então, eu estou aqui. A propósito, eu só consigo fazer isso porque estas são minhas séries de aquecimento. Eu estaria respirando tão ofegante e gemendo e e e e não ficaria bem nas minhas séries de trabalho de verdade. Eu não seria capaz de fazer isso e falar durante. Então, vamos dizer que eu faço duas repetições extras e então vou terminar. Eu subo. O peso ainda está lá. O peso esteve lá o tempo todo, pessoal. Eu nunca deixei o peso voltar. Isso mesmo. Eu trouxe o peso todo o caminho até a máquina sem que o peso desligasse. Se você não consegue fazer isso nas suas séries de aquecimento, você não está fazendo séries de aquecimento. Você está fazendo séries de trabalho, certo? E a propósito, nas séries de trabalho, às vezes eu não consigo trazê-las o caminho todo de volta. Eu tenho que ficar ali sentado e pausar com elas até que elas desliguem. E a verdadeira pergunta é, e se não desligasse automaticamente? Tipo, e se eu fosse uma daquelas pessoas? Ah, teve uma pessoa online em que não desligou automaticamente e eles dizem que se machucou. Bem, você sabe o que eu vou fazer? Então, eu não vou ficar ali sentado esperando para sempre e deixar me machucar, certo? Perceba que nunca fez isso. O que essa pessoa posta sobre minha máquina, eu tenho duas máquinas que levantaram mais de um milhão de libras. Nunca fez o que eles estavam dizendo que fez. Então, eu só quero deixar isso claro. Nunca aconteceu, certo? E honestamente, se se acontecesse, me preocuparia e vocês saberiam sobre isso. Então, nunca deixou de desligar o peso para mim no final da minha série. Eu poderia ver isso acontecer com uma falha de software. Você sabe o que eu quero dizer? Não é surpreendente que aconteceu com aquela pessoa, mas nunca aconteceu comigo. Enfim, o que eu faria, eu simplesmente soltaria elas. Sabe, aquela pessoa era tipo, elas estavam em uma posição onde poderiam ter simplesmente soltado a barra. Então, elas estavam agachando e poderiam ter simplesmente soltado das costas delas, certo? >> E elas são tipo, "Bem, eu não queria machucar a máquina." Eu sou tipo, "Ok, em vez disso você quebra sua coluna." Tipo, o que você está pensando? Tipo, eu não me importo com esta máquina quando se com compara com minha coluna ou meus ombros. Tipo, eu vou simplesmente soltar a alça e deixar voltar voando e e bater bater na máquina. Essas coisas são acolchoadas com borracha. Quer dizer, elas estão muito muito melhor protegidas do que os tonals estavam. Então tipo, você não podia fazer isso no tonal onde você simplesmente soltava.

que a tela inteira, o que eu acabei de fazer ali onde eu deixei a coisa ir, certo, o tonal estaria me dando problema porque ele não quer, porque a forma como essas peças se conectam, pelo menos o tonal um, e provavelmente é a mesma coisa para o tonal 2, eles não mudaram muita coisa, eu acho que eles mudaram o material, eles eles eles realmente mudaram, eu acho, de um plástico para um metal, certo, mas ainda é plástico sobre metal, o que significa que em vez de em vez de, ahn, tipo, você vai danificar essa peça, né? Isso é metal, borracha, metal, né? Tipo, é o mecanismo mais seguro para conseguir fazer isso. Não estou dizendo que a qualidade de construção desta máquina é melhor que a do tonal em todos os sentidos, mas estou dizendo que desta forma específica, ela com certeza não está mostrando erros na minha tela porque não vai danificar a máquina. E se aquela pessoa tivesse soltado o haltere dela, quer dizer, no pior dos casos, ele quebra. Não quebraria nem essa coisa. Eles teriam ficado bem. Eles teriam ficado bem. Tipo, eles poderiam ter simplesmente soltado. Tipo, eu tenho bastante certeza que eles poderiam ter simplesmente jogado aquela coisa das costas deles, deixado retrair, e batido, sabe, na parte de baixo da coisa, e eles teriam ficado bem. Então, não é para ser maldoso com um usuário que postou uma preocupação legítima de segurança, mas é uma daquelas coisas em que eu sempre valorizo meu corpo mais do que quebrar a máquina e eu recomendo que qualquer um faça isso. Então, é. Em conclusão, eu não acho que o Safety Start é algo que devemos estar usando. Estou tão decepcionado que eles não nos trouxeram, ahn, treinos em dupla em treinos personalizados, e eles não trouxeram de volta de verdade o modo parceiro e o freelift do jeito que era antes, que já estava quebrado. Então, é como se você não tivesse realmente trazido a coisa de volta. Não é novo, revisado e aprimorado. É pior. É definitivamente pior que o antigo modo freelift. Sabe, eu só reclamo disso porque na v3.1 Ah, eles estão fazendo um trabalho muito melhor de te contar o que tem em cada atualização de software. Então eles eram notórios pelas correções de bugs como o que você mudou, certo, eles estão fazendo um caminho, então eles estão ouvindo a comunidade, eles trouxeram o modo freelift de volta de alguma forma ou o modo treino em dupla freelift de volta de alguma forma em duas semanas, o que você normalmente nunca vê de um grande negócio desses conseguir trazer de volta de alguma forma, e ahn, então sabe, de certa forma eu sou crítico porque eles não estão me dando o recurso que eu quero e estão me dando recursos que eu definitivamente não quero. Ahn, e eu acho que a maioria da comunidade de usuários não deveria querer isso. Aquela pessoa que estava usando Safety Star para cada uma das séries dela, ela está fazendo só séries top, certo?

Qual é, mais poder pra você se consegue fazer, sabe, antes de tudo, eu não acho que você consegue. Eu não acho que você sabe, sabe, de uma perspectiva logística, vai se machucar. E, especialmente, vai se machucar porque está limitando sua amplitude de movimento em cada exercício que faz. Então, está limitando sua amplitude de movimento e fazendo séries principais em cada exercício que faz. Isso é uma receita. Foi assim que me machuquei. Basicamente, o que eles estão descrevendo, estão transformando isso em algo que pode te deixar muito mais propenso a lesões do que realmente é. Tipo, o motivo pelo qual eu defendo essas máquinas é especificamente por essa retração, por trazer de volta sob alta carga excêntrica e manter a articulação segura, porque isso significa que o que está acontecendo com essa máquina é que eu consigo fazer com que limite meu crescimento de força na fase concêntrica e acelere a fase excêntrica, que é a fase onde normalmente você rasgaria as coisas. Então as pessoas não rasgam coisas na fase concêntrica, rasgam na fase excêntrica normalmente, ou pelo menos comigo, certo? Talvez eu deva falar só por mim. É aí que acontecem todas as minhas lesões com pesos livres, não é quando estou empurrando pra cima, mas quando está voltando pra baixo, algo rasga, certo? E isso é porque é porque sua força de empurrar era muito maior que minha força de estabilizar, certo? E então seria ou seria quando eu estivesse prestes a atingir a fase concêntrica. Então, ao eliminar a concêntrica e carregar a excêntrica com um peso maior, estou sempre garantindo que eu estique tudo e realmente resolva todos esses problemas. Eu acho que essa forma de levantar e usar o Safety Start significa que estou limitando isso. E, e pra ser mais específico, o motivo pelo qual as pessoas ficaram muito felizes com o Safety Start era um bug na máquina que eu acho que eles corrigiram pra tudo, exceto movimentos unilaterais. Então eu já vi isso com a V3.1 onde eu realmente tenho a configuração. Então tem uma configuração nessa máquina que deveria corrigir isso e eu realmente já fiz um post sobre isso. Então tipo, espero que esteja no radar da equipe de desenvolvimento porque eu disse especificamente que minha configuração está assim. Então se você for nas configurações, certo, tem uma configuração que eu acredito que seja em preferências de treino. Então configurações, preferências de treino, e então tem uma configuração aqui chamada configuração de 1 RM e é os dois lados juntos no mais recente 1RM. Ok, isso significa que o lado esquerdo e direito não vão receber pesos diferentes, exceto que eles têm um bug enorme. Esse bug existe há muito tempo. Ele ele some por tipo uma versão de vez em quando e depois volta onde ele vai decidir que você teve PRD em um lado e te dá um peso totalmente diferente.

E eu vi isso e queria ter tirado um print pra mandar pro time de desenvolvimento só pra que eles pudessem tipo realmente resolver esse problema num cenário do mundo real porque o que tá acontecendo é que ele acha que você fez seu PR no lado um e aí aplica um novo peso no lado dois, mas diferente de todo lugar onde eles te avisam, parece que ainda tem um bug nessa versão do software onde ele não te avisa. Ele te dá o novo peso do PR e aí me jogou na máquina. Bom, não me jogou na máquina exatamente, mas me deu um peso, e o problema com isso é que eu tô usando o modo excêntrico. Se eu selecionasse a configuração padrão dele, que é a mais agre tipo agressiva em te dar um peso novo mais alto, né, então a configuração padrão é um peso bem agressivo, que era tipo 10 libras a mais. E 10 libras, mais tipo isso é muito peso, sabe, basicamente. E aí era quase que, então eu tava fazendo, sabe, tipo um crucifixo no cabo de cima pra baixo e era tanto peso que eu não conseguia nem tipo, eu começo eles aqui e fui puxar e fiquei tipo não consigo nem puxar isso. Aí me dei conta de realmente verificar e olhar pra ver qual foi o último peso. Então, vou mostrar isso só pra te dar uma ideia de como dá pra olhar essas coisas na máquina porque você consegue realmente acompanhar isso. E eu tenho quase certeza que sim. Sim, aqui tem um treino inteiro de um braço. Então, dá pra mostrar aqui. Então, o que acontece é que quando você faz um lado versus o outro, tem isso. Então, no topo da tela, tem um botão que tem tipo quatro, quatro retângulos. Então, é controle de música, quatro retângulos, energia, certo? O botão dos quatro retângulos tem rotação de tela, análise de movimento e playlist de movimento. O que você quer pra isso é a análise de movimento. Beleza, pra isso em particular, e talvez eu esteja errado, eu tô errado. O que você quer pra isso é playlist de movimento. Então, a análise de movimento é na verdade a que você usa. A propósito, eu geralmente erro isso pelo menos uma vez quando tô treinando. Então, a análise de movimento é o que você usa pra descobrir onde vão os seus pontos de conexão na máquina. Então essa análise de movimento te mostra que essa é a parte que importa. E você percebe que essa parte tá depois da rolagem. Por isso que isso é muito frustrante. E um usuário tipo falou: se vocês vão fazer uma nova interface e uma reformulação completa, ponham essa informação nessa tela. O que eu tô dizendo é: ponham a informação de qual nível essa coisa deveria estar na tela em si, porque isso é uma coisa que eu fico tipo: "Hm, por que eu nunca tive problema de ter que fazer três cliques no tonal pra descobrir onde essas coisas deveriam ir?"

E você pensaria que eu já deveria saber, porque eu faço os mesmos treinos repetidamente, mas eu esqueço porque tem muitos níveis de ajuste diferentes, o que é um ponto positivo, certo? Não estou reclamando de ter todas essas posições diferentes. Eu esqueço se é L4 ou L5, certo? E me incomoda não ter no ponto certo. E às vezes, tipo aqui, você não consegue ver tipo você não consegue ver. Bom, você consegue ver porque ele está na base da plataforma, mas quando está na vista frontal, se fosse se fosse na própria speedian, você não conseguiria ver, certo? E então em alguns vídeos você tem que ficar ali sentado esperando, esperando, esperando até conseguir um ângulo lateral claro para realmente ver em qual nível eles estão. E isso toma muito tempo. Na verdade, é mais fácil apertar os três botões, a análise de movimento, e rolar. Tipo, acredite ou não, isso às vezes é mais rápido do que esperar o vídeo e torcer para conseguir um ângulo claro do trilho lateral, certo? Dá pra ver que essa foi uma filmagem com duas câmeras, a propósito. Então, estão atualizando todos os movimentos dele, certo? Foi disso que reclamei da última vez, que os movimentos dele eram todos originalmente com uma câmera, e agora esse aqui é com duas câmeras, certo? Todos os movimentos das instrutoras hispanofalantes são com três câmeras. Então você tem três ângulos diferentes do movimento. Tipo, você teria uma tomada aérea para conseguir ver melhor a ativação. Esse aqui na verdade está bem bom, porém. Digo, dá pra ver a ativação dos músculos dele, o que na verdade é bem raro em muitos dos exercícios dele. Hmm, fico me perguntando se ele realmente não colocou no ajuste mínimo nesse aqui. Queria poder ver, ele está com. É, ele não está. Acho que ele não colocou no ajuste mínimo dessa vez. Então talvez ele também esteja passando e corrigindo isso sempre que fazem os vídeos atualizados, porque ele estava usando o ajuste mínimo e, sendo ele tão grande e forte, tipo, ele não tem nenhuma ativação muscular, então você não consegue ver os músculos alvo, o que na verdade importa muito, muito para mim. Não sei por que isso importa para mim, porque esse é o jeito que eu treino, a propósito. Está mudo agora. Então é exatamente assim que eu faço meus treinos de verdade, com ele mudo. Então, não tinha percebido que a instrutora hispanofalante estava falando espanhol até alguém me apontar, e aí eu eu ouvi. Falei: "Ah, é, ela está falando espanhol." Mas eles estão tipo, estão sempre atualizando as coisas. É isso que me impressiona na speedian. É tipo, eu posso reclamar que o software V3 é, sei lá, ruim. Digo, vamos chamar pelo nome.

Cara, eu acho que todas essas coisas são na verdade, tirando que a UX aqui embaixo é muito mais limpa, bonita e mais eficaz para o que eu faço, onde eu uso a excêntrica no máximo, é muito mais rápido colocar a excêntrica no máximo sempre que eu crio novos treinos, porque, entendam, quando você cria novos treinos, toda vez que você inicialmente cria um treino personalizado novo, se você quer excêntrica no máximo, você precisa ir e aplicar isso em cada exercício individualmente depois da criação do treino e aí a configuração fica salva. Então, não é um grande problema porque salva depois. Se eu tivesse que fazer isso toda vez, eu teria devolvido as velocidades originais. Tipo, para ser honesto com você, se eu tivesse que resetar isso toda vez para excêntrica no máximo, a velocidade original teria sido devolvida. Não teria Speediance aqui. Mas a configuração fica salva. E aí, é tipo, alguém pediu para estar na outra tela e é tipo, cara, a configuração fica salva. Você não fez seu treino duas vezes. Tipo, se você faz seu treino uma segunda vez, ele lembra. Sabe o que eu quero dizer? Tipo, você não realmente fez, e algumas pessoas se precipitam com essas perguntas porque a máquina não explica nada disso, certo? Não é culpa deles, certo? Quando eles fazem essas perguntas que são tipo tão básicas de responder, certo? Porque a máquina não explica nada disso e eles estão constantemente iterando e mudando. Então isso pode mudar no futuro. Eu consigo ver isso estando naquele naquele menu e sabe, em uma atualização futura. É só, sabe, o que a equipe da Speediance meio que prioriza. Na minha opinião, priorizem, ahm, trazer, ahm, o modo parceiro para tudo no ecossistema de vocês. Essa é minha opinião. Essa deveria ser a prioridade número um de vocês. Se eu estou dando prioridades, essa é a prioridade número um de vocês. Pilates na real vai para a geladeira para isso acontecer. Tipo, sabe, coloquem tudo na geladeira, mas eu sei que eles não vão fazer isso. Eles estão lançando Pilates em breve, se já não lançaram. Mas essa seria minha prioridade. Acredite ou não, trazer treinos com parceiro para treinos personalizados, eu gostaria acima de consertar esse problema de retração. Então, esse problema de retração é um problema que poderia causar dano ao aparelho. E eu ainda assim preferiria ter o modo parceiro dentro dos treinos personalizados e de modo geral, onde minha esposa pode logar e a gente pode fazer um treino junto que eu criei, certo? Isso, isso, quero dizer, isso é primordial para mim, na minha opinião, certo? Por enquanto, ela só treina sozinha e sabe, é o que é. Mas eu gostaria de poder treinar com ela, certo? Eu, eu, eu só acho que seria muito melhor. E quando a gente fez os treinos deles, eu odiei tanto porque não é do jeito que eu treino.

Eu treino com um monte de séries de aquecimento, garanto que meu corpo aguenta, e depois treino com minhas séries de trabalho. E esse não é o jeito que eles treinam. Eles fazem umas duas ou três séries de aquecimento furadas e depois te jogam direto nas séries, sabe, e e essa era essa era a forma como o Tonal funcionava também. Então, não estou criticando tipo que isso é diferente do Tonal. O Tonal às vezes tinha mais aquecimento, mas ainda assim não era um aquecimento adequado para alguém tão propenso a lesões quanto eu. Sabe, eu tenho quase 40 anos. Não estou ficando mais jovem a cada dia. Hum, e eu consigo levantar peso bem pesado, mas consigo levantar esse peso todo dia? Não. Sabe, varia dependendo de quanto eu dormi, quanto tempo estou passando com as crianças, como como, sabe, o que a gente tem feito ultimamente. Tipo, uh, quanto minha alimentação tá em dia? Então, tudo importa pra saber se eu consigo levantar peso pesado naquele dia. E eu quero saber disso com antecedência antes de chegar lá com um monte de séries de aquecimento. E essa é só minha opinião sobre sobre essa uh essa peça do do quebra-cabeça. Mas é, uh essa é essa é meio que minha conclusão sobre o software V3.1. É um upgrade em relação ao 3.0? Claro. Uh especialmente com especialmente com a ideia de sobrecarga progressiva, acho que eles corrigiram isso para dois dos três tipos de movimentos. Então, consertar a sobrecarga progressiva para de fato te mostrar uma mensagem perguntando qual sobrecarga você quer e permitir que você selecione nenhuma se não se sentir pronto e permitir que você selecione entre dois pesos diferentes em cada um dos seus em cada um dos seus movimentos. É um upgrade enorme e eu sei que ainda não está disponível para movimentos unilaterais e é simplesmente e isso é simplesmente um bug puro. Tipo, não tem como isso não ser um bug. E tem sido um dos bugs mais p prevalentes em movimentos unilaterais. A forma como eles funcionam na máquina está simplesmente errada. Tipo em em um nível fundamental tipo eles não deveriam ter eles não deveriam ter descanso entre eles. Eles deveriam tipo tem muita coisa que deveria mudar nos movimentos unilaterais, mas eu prefiro ter os movimentos e tê-los no estado atual e apenas ficar atento que eu tenho que clicar eu tenho que clicar naqueles quatro pontinhos e tenho que clicar em mover playlist e tenho que voltar porque dá pra ver que eu tenho 25 e 25. O que vai acontecer é que eu vou fazer esses primeiros 25 uh bem geralmente não acontece com minhas séries de aquecimento.

infelizmente acontece com as minhas séries de trabalho que são as séries porque eu vou na intensidade máxima, certo, então eu vou na intensidade máxima e o problema com isso é que mesmo se você fizer repetições extras, às vezes, se a sua curva de velocidade e de força for alta o suficiente, será tipo "ah, você está pronto, podemos adicionar mais peso" e para movimentos bilaterais e para movimentos com barra, certo, então bilateral significando duas alças, então para movimentos com duas alças e para melhorias com barra. Agora ele está me avisando e já me avisou várias vezes. Então, não foi só uma vez. Uh, o que é um indicador de que eu provavelmente estou segurando meu progresso um pouco mais porque eu também estou selecionando "nenhum" em todos esses por enquanto. uh, só porque eu estou focado mais em correr do que em levantar peso e eu não quero progredir a ponto de uh a corrida ser impactada de forma muito negativa porque ela já está sendo impactada, eu levantei 35.000 lbs ontem e isso definitivamente impactou minha corrida hoje. Mas uh o novo desafio, você não tem muito tempo para fazê-lo e é bastante peso. Então eu vou acertar o ouro nele. E eu acertei o ouro no último. Eu estava no último dia para conseguir o ouro. Mas esses desafios, eu amo eles. A propósito, uh, se tem uma outra coisa que me motiva, é algum tipo de desafio onde você consegue a medalha. O pior é que eu nem coloquei, eu nem inseri, eu recebi o código para pegar a medalha do último, mas eu estava viajando e estava ocupado e não coloquei o código. Então, eu não tenho a medalha física. Mas, uh, eles te mandam uma medalha. tipo, eles te mandam uma medalha física real por completar esses desafios e conseguir, não sei se todo mundo recebe. Eu acho que são só alguns usuários que recebem. Um, então eu me sinto muito mal por não ter, sabe, não ter inserido o código e não ter pegado a coisa. Mas, sabe, a vida estava muito corrida. Eu estava viajando por todo lado e não tive chance de fazer isso. Mas uh ainda é tão legal tipo só esse conceito e isso me força a tentar acertar o ouro e especialmente porque eu não quero ficar com prata. Tipo, se eu não conseguir de jeito nenhum, é uma coisa. Tipo, se eu simplesmente não acertar o alvo, sabe, tudo bem não acertar o alvo, mas eu não quero acertar a borda do alvo. Eu quero acertar o centro ou errar a coisa, sabe? Então essa é meio que a minha mentalidade, eu acho, com algumas dessas coisas. Essa é minha mentalidade em geral, o que é uh problemático de algumas formas. Mas voltando a isso, eu realmente acho que se e muita gente me pergunta sobre Speediance 2, Speedance 2S, Speedance original. Eu ainda amo as minhas Speediances lá embaixo. Sabe, eu estava levantando peso nelas na semana passada. Eu estava levantando um pouco nelas esta semana. O aparelho é fenomenal.

Quer dizer, pessoal, não é, é uma questão de quanto vocês podem pagar, certo? Eu tenho dois deles, certo? Então, obviamente, meu orçamento é o que é. Sabe, eu eu eu priorizo meu treino. Eu priorizo meu treino de força. Eu percebo que treino de força é um dos mais importantes. Ah, eu realmente recebi um comentário no meu último vídeo quando eu estava falando sobre corrida e como ela é importante, porque o Whoop, ah, conta a corrida três vezes. E sabe, e aí eu eu pesquisei um pouco mais e eles dizem que não conta a corrida três vezes, mas percebam que se eu não correr, tipo, hoje eu dei 9.773 passos no meu Garmin, certo? E assim eu vou atingir meus 10.000 passos do dia, que é o que o Whoop quer. Mas percebam que 7.000 desses passos foram da minha corrida. Então, e isso me colocaria na linha vermelha em termos de passos, o que me envelheceria, de acordo com o algoritmo deles, muito, muito rapidamente, certo? Então, se eu pedalasse em vez de correr, eu não obteria os passos necessários para a parte de passos do algoritmo, só porque eu fico, sabe, de pé a maior parte do dia. Eu trabalho em uma mesa de pé. Mas, sabe, a menos que eu esteja fazendo algo realmente complicado, aí eu realmente deito trabalhando nisso. Mas normalmente eu estou de pé, e esse ficar de pé não conta como passos, e eu não tenho uma esteira de exercícios porque seria demais para o que eu faço com programação e coisas do tipo. É, é, eu nunca consegui programar enquanto estou em movimento. Acho que se isso faz algum sentido. Eu posso atender, eu posso atender ligações. Eu posso fazer reuniões de negócios. Tipo, dá pra fazer tudo isso. Bem, porque eu já tentei essa coisa de mesa de pé antes e consegui fazer com muito sucesso um monte de tarefas relacionadas à gestão, hm, do meu emprego anterior, mas eu nunca consegui escrever código fazendo isso. Então, infelizmente, e talvez essa seja apenas uma limitação minha, e eu eu preciso conseguir resolver isso. Mas, sabe, eu não trabalho em uma mesa com esteira, embora eu tenha uma. Tem, tem uma, tipo, eu tenho, eu tenho uma esteira que eu posso abrir e usar, mas eu eu não consegui fazer com sucesso o que eu faço enquanto estou na esteira. Enfim, é isso pra mim hoje. Se vocês tiverem outras dúvidas sobre as velocidades, sobre o software V3.1, eles precisam corrigir esse problema de retração. Depois disso, eu eu vou realmente enviar uma mensagem porque ela, Julia, acredito que o nome dela é Julia. Ela tinha me perguntado, como eu mencionei, ei, a retração parece meio estranha, certo? E ela disse, bem, não é bem um bug. É necessário para a funcionalidade de Pilates, mas eu eu vou enviar para ela como realmente parece, ah, só para que ela possa enviar de volta para a equipe de desenvolvimento para ver se dá pelo menos, hm, para ajustar, hm, especificamente para quando você está movendo os trilhos, tipo, isso precisa ser corrigido.

E peço desculpas a eles porque nesta primeira vez em que eu realmente tive algo concreto, porque normalmente não os movo tão rápido como movi nesta demonstração, normalmente os movo um pouco mais devagar só porque estou cansado e estou com dor e, sabe, não estou me movendo tão rápido como estou agora. Estou descansado. Não treinei hoje. Então, entenda que isso é um pouco de exagero de quão rápido eu moveria. Mas você pode ver que mesmo, mesmo quando eu estava movendo em geral, realmente notei que a retração estava lenta demais. Então, vou entrar em contato com a equipe. Imagino que vai ser corrigido bem rápido. Isso não vai me impedir de treinar. Isso não vai me fazer deixar de recomendar esses dispositivos, especialmente em relação ao Tonal, que tem aquela assinatura obrigatória. E falando em assinaturas, estou trabalhando em algo eu mesmo. Não, não relacionado a assinatura, mas tipo, existe um projeto open source onde o criador desse projeto realmente tem a capacidade de montar treinos personalizados e usar prompts de IA para criá-los. É um aplicativo desktop muito legal. Ah, vou colocar um link para ele nas notas do episódio abaixo. Isso é algo que, sabe, deem, deem apoio a essa pessoa, e eu tinha entrado em contato com eles com uma funcionalidade que queria que eles adicionassem, mas então percebi que eu mesmo poderia adicionar essa funcionalidade e aí, mas o problema é que a forma como eu construí a nova funcionalidade, eu não consigo realmente trazê-la de volta para o aplicativo deles, então não posso simplesmente fazer um pull request para eles para trazê-la de volta, porque o que eu fiz foi reimaginar tudo através de uma, através de IA. E então, tá, tá me dando todos esses painéis. O que eu queria em particular é que agora você pode usá-lo para criar treinos, mas eu queria a capacidade de ler todos os meus treinos que já fiz e fazer cálculos com base nisso. E então peguei o que eles construíram e estou trabalhando em algo para realmente extrair todas essas informações e me dar minhas próprias leituras do que eu preciso fazer e usar um, eu quero ter uma visão mais abrangente do meu quadro geral de treinos com corrida, jiu-jitsu e BJJ e o fato de eu usar dois, dois rastreadores e também tenho a cama Eight Sleep. Não falo muito sobre isso, mas eu também tenho o Eight Sleep. Eu nunca realmente uso nenhum dos rastreamentos dele, mas agora tenho a capacidade de correlacionar todos esses sistemas juntos. E é nisso que eu tenho meio que trabalhando no meu off-line. Vou, vou criar um vídeo completo explicando isso assim que estiver pronto para mostrar. Ah, mas eu posso te dizer que é a coisa mais empolgada com a qual eu já fiquei, que, sabe, eu não tenho muito tempo para construir. E na verdade, eu não estou construindo eu mesmo. Ah, estou usando um, um, um, um programa para fazer isso. Vou falar sobre tudo isso em um vídeo posterior e fazer um vídeo completo só explicando, ah, essa coisa nova na qual estou trabalhando.

Mas, de qualquer forma, vou colocar um link abaixo nas notas do episódio, bem no topo, para o programa de desktop dele, porque é fenomenal. Essa foi a base de tudo que eu faço em termos de conseguir realmente ler os dados de velocidade. Ele fez um trabalho incrível criando a camada base de leitura disso, porque Whoop tem APIs, Garmin tem APIs. Uh, Asleep não tem uma API, mas alguém já tinha construído uma e, no caso da Speed, usei a implementação dele. Então, ou pelo menos essa é basicamente a ideia. Então, uh, isso é muito legal se você quer economizar dinheiro, tipo, se você não quer usar, uh, todo mundo pergunta quando ganham um desses dispositivos. Ah, essa é a outra grande coisa que esqueci de mencionar. Desculpa, esqueci de mencionar um recurso enorme do V3 e do 3.1. Mencionei isso no vídeo do V3, mas com certeza é oficial. Os popups na tela principal acabaram. Tiraram eles. Ouviram a comunidade. Essa é uma coisa que, a propósito, Tonal nunca teria feito se tivesse começado a implementar popups. Se todo mundo na comunidade odiasse eles, não teria jeito de se livrar deles. Sabe o que quero dizer? Se a assinatura deles não fosse obrigatória, né? Se a assinatura deles fosse opcional. E, a propósito, eles nem reservam esse tipo de espaço na tela. Quer dizer, bem aqui no meio da tela é onde eles reservam espaço na tela para isso. Mas eles sempre tiveram os botões para fazer suas ações na parte de baixo da tela. Então percebe que eles, e essa foi minha enorme crítica ao Tonal. Eles moveram seus botões de ação para poderem colocar o anúncio. Os botões de ação normalmente ficam aqui em cima no Tonal e, quando eles te mostram o anúncio para pagar a assinatura, movem os botões de ação para onde normalmente não ficam na tela. Enquanto todos os seus botões de ação ficam aqui embaixo. Então aqui, na verdade, não é onde você clicaria normalmente para fazer uma ação. Então é, na verdade, tipo, mesmo sendo uma quantidade razoável de espaço na tela e também esse pedaço de espaço na tela é super importante, né, com o status muscular e o detalhamento, uh, eu na verdade estou tentando reconstruir isso para mim fora da Speed em si, com os dados que eu tenho, e não acho que faço um trabalho tão bom quanto a Speed. Então, só perceba que neste momento, eu acho que o status muscular deles é na verdade melhor que o meu. Uh, e dá pra ver que meu peso é quase 230 lbs. É por isso que estou usando o moletom hoje. Estou em plena fase de bulking, tentando ficar o maior, o mais forte e o mais rápido que eu puder. Então, uh, é isso, sabe, é onde estou com o meu treinamento. Mas, sim, eu ainda recomendaria esses dispositivos. Quer dizer, uh, alguém tinha falado sobre o Fit Transformer. Não uma academia inteligente em casa.

não consegue fazer toda a sobrecarga progressiva, não consegue fazer as coisas que importam para mim. Sabe, é ótimo se você está usando apenas o modo freelift, eu preferiria usar se você está usando apenas o modo freelift, eu preferiria usar o fit transformer em vez do speedance para isso? Sim, provavelmente. Ah, sabe, esse é o aparelho que eu, eu ainda não iria com esse aparelho. Eu teria com certeza ido com a Voltas, que a Speedance está lançando um concorrente porque é uma ótima ideia. Então percebam, se é uma ótima ideia, a Speedance geralmente vai fazer. Eu não acho que Pilates seja uma ótima ideia, mas acho que foi tão popular com a comunidade Tonal e vendeu muitos Tonal Twos que agora você pode fazer cardio e já pode fazer cardio nesta máquina. Essa é uma em que eu tinha uma reclamação na minha cabeça tipo não faça cardio nesta máquina. Mas a verdade é que com remo, com Pilates agora, quer dizer, essa pode ser uma máquina de cardio fenomenal. E é meio que uma pena que a que pode fazer todo o cardio está aqui em cima, e a que minha esposa treina é a que não vai receber essas funções, certo? Ah, sabe, porque ela seria mais propensa a pegar, sabe, a pegar e fazer, certo, do que eu vou. Mas eu, eu ainda estou impressionado. Tipo, estou impressionado com essas máquinas para ser honesto com vocês. E acho que essa é a maior conclusão, estou impressionado ou não estou impressionado? Mais de um milhão de libras levantadas. Ah, vamos ver onde estou hoje. Eu gosto de olhar para isso em todo vídeo por algum motivo. Então é a contagem de medalhas aqui em cima. Tem uma, tem uma, uma, uma peça em cima onde mostra um monte de medalhas, certo? E eu estou em quase um, eu estou em 1,2 milhão, 1,2, 2 milhões de libras levantadas. Estou chegando em 1,5 milhão de libras levantadas para pegar a próxima medalha. Eu devo conseguir isso. Bem, definitivamente dentro do mês. Sim, dentro deste mês eu devo estar chegando em 1,5 milhão de libras. Então, muito feliz com meu progresso, muito feliz com a máquina até agora. Não, não há grandes problemas, sabe, não há quebras, não há tempo de inatividade com nenhuma delas. Ah, sabe, eu, eu não tive os problemas de anel que todo mundo tem, estranhamente. Tipo, por algum motivo, eu não tenho esse problema. Ah, uma das minhas alças inteligentes, uma das quatro alças inteligentes, porque eu tenho alças inteligentes na de baixo. Uma delas desconecta mais que as outras, e é essa aqui, a alça direita. Por algum motivo, essa vai, especialmente se for um treino muito longo, vai desconectar. Ah, vamos ver se está conectada agora. Vejam, essa desconectou. Elas podem ter ambas desconectado agora. Ambas desconectaram por causa do tempo limite. Então há um tempo limite nessas. Elas desconectam depois de um certo tempo e então vocês podem ver elas reconectam. Então agora ambas estão reconectadas. Na verdade, não, só a, só a uma está reconectada.

Então dá um tempinho. Agora o outro já reconectou. Então você pode ver que esse aqui leva um pouquinho mais de tempo para reconectar. Ele também desconecta um pouquinho mais rápido do que o outro. Não sei bem ao certo, mas não é uma questão grande o suficiente para eu reportar. Mas dá pra notar que eles não desconectam ao mesmo tempo que aquele desconecta, e é o único porque eu tenho maçanetas inteligentes lá embaixo e elas não fazem isso. Mas esse em particular desconecta em mim. Então, ele está conectado agora. Era isso que eu estava verificando. Mas é isso, é tudo que eu tenho para vocês hoje. Muito obrigado por aí ouvir. Aí, curta e se inscreva. Então, me digam nos comentários abaixo se tem algo em particular que vocês querem que eu fale sobre os Spedians. Se tiver algo que vocês querem que eu demonstre, eu posso fazer isso.