Speediance V3.1: वह सुरक्षा सुविधा जो वास्तव में खतरनाक है

वह अपडेट जिसके बारे में सब पूछ रहे हैं

V3.1 कुछ दिन पहले मेरे Speediance 2S पर आया। मैंने अब तक कई सत्रों में इस पर 75,000 पा�ंड से ज़्यादा उठाया है। यहाँ असली विश्लेषण है - अच्छा, बुरा, और भद्दा।

वास्तव में अच्छा क्या है: प्रगतिशील �वरलोड संकेत

V3.1 में सबसे अच्छा बदलाव यह है कि प्रगतिशील ओवरलोड अब द्विपक्षीय गतियों पर कैसे काम करता है। पहले, मशीन बिना पूछे चुपचाप आपके वर्किंग सेट में वज़न जोड़ देती थी। आप Start दबाते और अचानक आप अपनी योजना से 10 पाउंड ज़्यादा उठा रहे होते।

यह खतरनाक है। यह असली सुरक्षा मुद्दा है - केबल रिट्रैक्शन स्पीड नहीं।

अब मशीन आपको संकेत देती है। यह आपको दिखाती है कि यह कितना ब�़ाना चाहती है, और आप स्वीकार कर सकते हैं, अलग वज़न चुन सकते हैं, या मना कर सकते हैं। आखिरकार यह वैसे काम कर रहा है जैसा होना चाहिए। मैंने इसे अपने सत्रों के दौरान कई बार ट्रिगर होते देखा है, और मैं "none" चुन रहा हूँ क्योंकि मैं अभी दौड़ने पर ध्यान दे रहा हूँ और अपनी लिफ्टिंग में प्रगतिशील ओवरलोड का पीछा नहीं करना चाहता।

यह बारबेल गतियों और डुअल-हैंडल गतियों के लिए काम करता है। यूनिलैटरल (सिंगल-आर्म/सिंगल-लेग) एक्सरसाइज़ में अभी भी बग हैं - लेकिन इस पर बाद में।

बुरा क्या है: नया फ़र्मवेयर रिट्रैक्शन तोड़ता है

यहा� वह बात है जिसके बारे में कोई बात नहीं कर रहा: Safety Start को सक्षम करने वाला नया फ़र्मवेयर केबल रिट्रैक्शन को भी उल्लेखनीय रूप से धीमा बना देता है। मेरे नीचे वाले मूल Speediance पर, रिट्रैक्शन तेज़ है। नए फ़र्मवेयर के साथ 2S पर, यह सुस्त है।

मैंने इसे वीडियो में लाइव दिखाया। मैंने केबल को तेज़ी से बाहर खींचा और छोड़ दिया - यह मुश्किल से वापस हिली। इन मशीनों को ऐसा व्यवहार नहीं करना चाहिए। तनाव के तहत केबल को तेज़ी से रिट्रैक्ट होना चाहिए, जिससे आप एक्सेंट्रिक चरण को नियंत्रित कर सकें।

मैंने इस बारे में Speediance टीम से संपर्क किया। उन्�ोंने पुष्टि की कि यह Safety Start फ़ीचर कार्यान्वयन से जुड़ा है। यह ऐसा बग नहीं है जिसे वे Pilates कार्यक्षमता को प्रभावित किए बिना आसानी से पैच कर सकें।

भद्दा क्या है: Safety Start स्वयं

आइए Safety Start के बारे में बात करते हैं। मार्केटिंग इसे सुरक्षा फ़ीचर कहती है। यह नहीं है।

यह यह करता है: आप अपनी शुरुआती स्थिति चुनते हैं, बटन दबाते हैं, और केबल उस लंबाई पर लॉक हो जाती है। यह आपके सेट के दौरान उस बिंदु से आगे रिट्रैक्ट नहीं होगी।

उपयोगी लगता है? यहा� कारण है कि यह नहीं है:

यह आपकी गति की सीमा को सीमित करता है। मैंने इसे लाइव दिखाया। Safety Start के बिना, मुझे पूरा स्ट्रेच मिलता है - केबल मेरी बाहों को पीछे खींचती है, मैं अपनी पूरी रेंज के माध्यम से एक्सेंट्रिक लोड महसूस करता हूँ। Safety Start चालू होने पर, केबल बीच में ही रुक जाती है। आप हर एक रेप के लिए अपनी गति की सीमा को शाब्दिक रूप से सीमित कर रहे हैं।

यह इन मशीनों के पूरे उद्देश्य को विफल कर देता है। जो कारण है कि मैं फ्री वेट्स पर डिजिटल केबल मशीनों को प्राथमिकता देता हूँ वह एक्सेंट्रिक लोडिंग है। जब तनाव के तहत वज़न मशीन की ओर वापस आता है, तो यह आपके जोड़ों की रक्षा कर रहा होता है। आप स्ट्रेच के माध्यम से मांसपेशी को लोड कर रहे हैं।

सेफ्टी स्टार्ट इसे खत्म कर देता है। एक्सेंट्रिक लाभ को हटाकर यह मशीन को कम सुरक्षित बना रहा है।

यह वास्तव में किसके लिए बनाया गया था? मैंने इसका पता लगाया। यह फ़ीचर आने वाली पिलेट्स प्रोग्रामिंग को सपोर्ट करने के लिए मौजूद है। यह वेट उठाने की सुरक्षा की समस्या का समाधान नहीं कर रहा - यह एक अलग वर्कआउट मोडैलिटी को सक्षम कर रहा है।

मैंने ठीक से दिखाया कि क्या होता है: सेफ्टी स्टार्ट चालू होने पर, मैं पूरा स्ट्रेच नहीं ले पाता। बीच में केबल में ढील रहती है। गंभीर वेट उठाने के लिए यह अस्वीकार्य है।

पार्टनर मोड: खराब से बदतर

याद है जब V3.0 ने पार्टनर मोड को पूरी तरह हटा दिया था? खैर, V3.1 ने इसे वापस ला दिया - लेकिन पहले से भी बदतर।

पुराने पार्टनर मोड में आप हर साइड को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित कर सकते थे। मेरी पत्नी का साइड 44 पाउंड पर चालू रह सकता था जबकि मेरा साइड बंद रहता था। यह एक वैध सुरक्षा फ़ीचर था।

अब? दोनों साइड एक ही समय पर चालू रहनी चाहिए। आप उन्हें स्वतंत्र रूप से बंद नहीं कर सकते। अब कोई गेस्ट प्रोफ़ाइल भी नहीं है। आप दूसरे उपयोगकर्ता को लॉग इन करके उसके रेप्स उसके प्रोफ़ाइल के विरुद्ध नहीं गिन सकते।

यह एक बड़ा डाउनग्रेड है। मेरी पत्नी और मैं एक साथ कस्टम वर्कआउट नहीं कर सकते और हर व्यक्ति की उठाने की गिनती अलग-अलग नहीं हो सकती। दो साल से यह समुदाय की #1 मांग रही है। Tonal के पास शुरू से ही यह था।

यूनिलेटरल बग (अभी भी मौजूद)

सिंगल-आर्म मूवमेंट्स में अभी भी समस्याएं हैं। मशीन कभी-कभी बिना किसी प्रॉम्प्ट के हर साइड पर अलग-अलग वेट लागू कर देती है। मैं हाई-टू-लो केबल फ्लाई कर रहा था और अचानक वेट को खींच भी नहीं पा रहा था - यह एक साइड पर बहुत ऊपर चला गया था।

1RM सेटिंग जो दोनों साइड को एक ही वेट पर रखनी चाहिए, उसमें बग है। बायलेटरल मूवमेंट्स के लिए अब यह ठीक काम करती है, लेकिन यूनिलेटरल एक्सरसाइज़ अभी भी ग़लत तरीके से फ़ायर होती हैं।

मेरी असली वर्कआउट वर्कफ़्लो

यह रहा कि मैं वास्तव में इस मशीन पर कैसे उठाता हूं:

1. वार्म-अप सेट 20 RM पर 13 रेप्स, स्टैमिना मोड का उपयोग करके
2. वर्किंग सेट 15 RM पर 13 रेप्स, अनलिमिटेड सेट चालू के साथ
3. एक्सेंट्रिक मोड मैक्स पर - मैं चाहता हूं कि वेट हर बार लोड के नीचे वापस आए
4. एक-सेकंड पॉज़ - जब मैं रेप पूरा करता हूं, तो अगला शुरू करने से पहले एक सेकंड रुकता हूं। वेट अपने आप बंद हो जाता है।

मुझे कभी सेफ्टी स्टार्ट की ज़रूरत नहीं पड़ी। एक-सेकंड पॉज़ वह सब संभालता है जिसे सेफ्टी स्टार्ट हल करने का दावा करता है - और यह मेरी रेंज ऑफ़ मोशन को सीमित नहीं करता।

अंतिम निष्कर्ष

V3.1, V3.0 से एक अपग्रेड है - लेकिन यह एक नीची पट्टी है। प्रोग्रेसिव ओवरलोड प्रॉम्प्ट वाकई अच्छे हैं। बाकी सब? बेहतर से ज़्यादा मिश्रित।

अगर आप तय कर रहे हैं कि अपडेट करना है या नहीं:

• प्रोग्रेसिव ओवरलोड प्रॉम्प्ट चाहिए तो अपडेट करें - वे अच्छे काम करते हैं
• सेफ्टी स्टार्ट छोड़ें - इसके बजाय एक-सेकंड पॉज़ का उपयोग करें
• धीमी रिट्रैक्शन की उम्मीद रखें - यह ध्यान देने योग्य है
• पार्टनर मोड के काम करने की उम्मीद न रखें - यह पहले से बदतर है

मैं अभी भी हर दिन इस मशीन पर उठाने का काम कर रहा हूं। दोनों मशीनों पर मिलाकर अब कुल 1.2 मिलियन पाउंड से अधिक।

लेकिन जब मुझे तेज़ रिट्रैक्शन चाहिए होता है तो मैं नीचे मूल Speediance के पास जाता हूँ, और वहीं अपने बाहों का वर्कआउट भी करता हूँ क्योंकि वज़न कभी भी इसकी क्षमता से अधिक नहीं होते।

अपनी कीमत श्रेणी में ये मशीनें अभी भी सबसे बेहतर विकल्प हैं। लेकिन Speediance को अभी कुछ काम करने की ज़रूरत है।