Kann der Speediance 2S Ihr Büro-Workout zum Schweigen bringen? Lassen Sie sich überraschen.

Ich habe einmal ein Laufband gekauft, weil die Werbung behauptete, es sei „flüsterleise". War es aber nicht. Es war das lauteste Objekt in meiner Wohnung, einschließlich des Schlagzeugs meines Nachbarn. Seitdem begegne ich jeder Behauptung über leisen Betrieb von Heimfitnessgeräten mit tiefem Misstrauen. Als also der Speediance 2S eintraf und die erste Frage, die mir alle in meinen DMs stellten, nicht Gewicht, Stellfläche oder Seilweg betraf — sondern die Lautstärke, wusste ich genau, was mein erster Test sein musste.

Könnte dieses Ding tatsächlich neben meinem Schreibtisch stehen, ohne meine Zoom-Anrufe, meine Konzentration oder die Geduld meiner Kollegen am anderen Ende eines Headsets zu ruinieren?

Der Standby-Test: Ich musste nochmal nachsehen, ob es eingesteckt war

Das Allererste, was ich mit dem Speediance 2S gemacht habe, war nichts. Wörtlich nichts. Ich habe ihn im Standby-Modus in meinem Büro stehen lassen und einfach nur zugehört. Lange Zeit.

Totenstill. So leise, dass ich hinlaufen und überprüfen musste, ob das Gerät überhaupt Strom bekam. Kein Brummen, kein hochfrequentes Fiepen, kein klickendes Relais, kein Lüfter, der anspringt, um ein untätiges Netzteil zu kühlen. Nichts.

Ich möchte deutlich machen, wie ungewöhnlich das ist, denn ich besaß das ursprüngliche Speediance Gym Monster, und dieses Gerät war im Leerlauf nicht leise. Das Netzteil des älteren Modells hatte ein leises, konstantes Summen, das man in einem ruhigen Raum erst richtig bemerkte — aber sobald man versuchte, Audio aufzunehmen, einen Anruf zu tätigen oder ein Workout zu filmen, hörte man es. Es war diese Art von Hintergrundgeräusch, mit der man leben lernt, aber es war definitiv da.

Der 2S fühlt sich in dieser Hinsicht wie ein Generationssprung an. Was auch immer sie an der Stromversorgung geändert haben, das Standby-Verhalten ist jetzt aus mehr als wenigen Zentimetern Entfernung wirklich nicht mehr hörbar. Wenn man das Gerät in einem Schlafzimmer, Arbeitszimmer oder einem gemeinsamen Wohnbereich aufstellt, ist das wichtiger als jede Zahl auf dem Datenblatt. Elektronik im Leerlauf sollte sich nicht selbst ankündigen.

Wie klingt es, wenn es tatsächlich läuft?

Sobald man den 2S einschaltet und eine Sitzung startet, verändert sich der Geräuschpegel — aber nicht so stark, wie ich erwartet hatte, und definitiv nicht so stark, wie ich mich darauf eingestellt hatte.

Um meine Testmethodik transparent zu machen: Das ist kein Labor. Ich habe keinen Schallpegelmesser, und ich werde mir keine Dezibel-Messwerte für euch ausdenken. Was ich habe, ist mein Büro, eine reale Umgebung mit echten Hintergrundgeräuschen, mit denen ich vergleichen kann. Konkret:

• Ein Luftreiniger, der im Automatikmodus auf der anderen Seite des Raums läuft.
• Deckenventilatoren direkt über mir, die ich in den Stufen niedrig, mittel und hoch durchschalten kann.
• Das übliche Summen eines Desktop-Computers, von Monitoren und einer mechanischen Tastatur während des Arbeitstags.

Wenn der Speediance 2S läuft, erzeugt er ein weiches, gleichmäßiges, mechanisches Geräusch.

Es ist da – ich werde nicht so tun, als wäre es still –, aber es ist ein angenehmes, dezentes Geräusch. Es hat nicht das scharfe Fiepen eines billigen Motors unter Last und klappert oder klickt nicht, wenn sich die Seile einziehen.

Zum Vergleich: Das Geräusch des 2S ist leiser als mein Luftreiniger. Es ist deutlich sanfter. Ich würde es irgendwo zwischen der niedrigen und mittleren Stufe der Deckenventilatoren direkt darüber einordnen. Wenn du schon einmal in einem Raum mit einem Deckenventilator auf niedriger Stufe gesessen und vergessen hast, dass er überhaupt läuft, hast du eine ziemlich gute Vorstellung davon, wie sich ein Training neben dem 2S bei mittlerem Kraftaufwand anhört.

Warum „Büroruhe" ein anderer Maßstab ist als „Garagenruhe"

Das ist es wert, einen Moment innezuhalten, denn Testberichte zu Heimstudios behandeln Geräusche oft als binär – leise oder laut, gut oder schlecht. In der Praxis ist es jedoch genauso wichtig, wo du das Gerät aufstellst, wie laut es ist.

Wenn ein Gerät in einem Keller, einer Garage oder einem eigenen Trainingsraum mit geschlossener Tür steht, ist fast alles unter, sagen wir, der Lautstärke eines normalen Gesprächs in Ordnung. Du drehst etwas Musik auf, machst dein Training, die Tür ist zu, das Leben geht weiter.

Ein Büro ist ein völlig anderer Test. Du bist nicht hinter einer geschlossenen Tür. Du arbeitest neben dem Gerät. Du bist vielleicht in einem Call. Du nimmst vielleicht Audio auf. Du hast vielleicht einen Partner oder eine Mitbewohnerin auf der anderen Seite einer dünnen Wand, die sich konzentrieren will. Die Messlatte für „akzeptables Geräusch" ist in diesem Kontext deutlich höher, weil das Gerät mit Sprachverständlichkeit, Konzentration und Aufnahmequalität konkurriert – nicht nur im Hintergrund vorhanden ist.

Deshalb sagen meine Vergleichspunkte mehr aus als eine reine Dezibel-Zahl es täte. Ein Luftreiniger ist meiner Meinung nach das perfekte Referenzobjekt für ein Büro. Er ist dafür konzipiert, den ganzen Tag in Arbeitsräumen zu laufen. Er ist leise genug, um darüber zu reden, daneben zu arbeiten und in der Nähe zu schlafen. Wenn ein Fitnessgerät leiser ist als ein Luftreiniger, ist das ein deutliches positives Signal für den Einsatz im Büro. Wenn es lauter ist, hast du ein Problem.

Der 2S überschreitet diese Messlatte komfortabel.

Was das für den Home-Office-Trainierenden bedeutet

Ich habe die letzten Jahre damit verbracht, herauszufinden, wie man ernsthaft trainieren kann, ohne das Home-Office zu verlassen. Es ist ein Problem, das viele Leute still haben. Du willst in einer Pause, zwischen Meetings oder am Ende des Tages ein richtiges Training absolvieren – aber du willst nicht, dass dein Training die Arbeit, die Calls oder die Menschen um dich herum stört.

Die ehrliche Antwort war früher, dass man einen Kompromiss akzeptierte. Entweder man ertrug den Lärm, oder man legte sein Training um die geräuschempfindlichen Teile des Tages herum, oder man trainierte einfach nicht zu Hause.

Der Speediance 2S scheint zumindest in puncto Lautstärke in eine Richtung zu gehen, in der dieser Kompromiss deutlich kleiner wird. Allein die Stille im Standby bedeutet, dass das Gerät den ganzen Tag in deinem Büro stehen kann, ohne auch nur irgendein Umgebungsgeräusch zu verursachen. Wenn du es tatsächlich benutzt, ist das Betriebsgeräusch so dezent, dass es problemlos mit einem normalen Arbeitstag koexistieren kann. Ich kann es laufen lassen, während ich tippe, und es verschwindet im Hintergrund. Mit dem ursprünglichen Gym Monster würde ich mich dabei nicht wohlfühlen.

Das ist eine bedeutende Veränderung, nicht nur für Bürohelden, sondern auch für Wohnungsbewohner, Eltern, die nach dem Einschlafen der Kinder noch trainieren wollen, und alle, die in dem Raum, in dem sie trainieren, auch Inhalte aufnehmen — Podcasts, Videos, Livestreams.

Was ich noch testen möchte

Fairerweise ist ein kurzer Leerlauf- und Niedrigintensitätstest nur ein Teil des Gesamtbildes. Die eigentliche Frage ist, wie sich der 2S unter hoher Belastung verhält — schwere Kniebeugen, schnelles Kabeltraining, Ruderbewegungen mit hohem Widerstand — wenn Motor und Stromversorgung am stärksten arbeiten. Der Geräuschpegel skaliert oft mit der Anstrengung, und das leise Summen, das ich bei mittlerer Leistung gehört habe, erzählt möglicherweise nicht die ganze Geschichte.

Ich werde mit einem ausführlicheren Test zurückkommen, der diese Szenarien einschließt, sowie mit einer Aufnahmesitzung, um das Audio tatsächlich einzufangen, für alle, die es selbst hören wollen, anstatt mir einfach Glauben zu schenken.

Aber zur ursprünglichen Frage — kann der Speediance 2S dein Büro-Training lautlos machen — lautet die vorläufige Antwort ja, mit dem kleinen Vorbehalt, dass „Stille" hier wirklich bedeutet: „leiser als der Luftreiniger und irgendwo zwischen niedrig und mittel bei den Deckenventilatoren." Wenn man bedenkt, wie viele Heimfitnessgeräte bereits diese bescheidene Hürde nicht schaffen, ist das ein überraschend starkes Ergebnis.

Ich war überrascht. Du wirst es wahrscheinlich auch sein.