Tablero de PR
Los números no mienten.
15 récords personales a lo largo de 3,329 lbs de peso total. Cada repetición registrada, cada PR anotado. Así se ven 3,329 lbs de sobrecarga progresiva.
15
PR totales
3,329
Lbs totales
388
Más pesado
Salón de la fama
1
Peso muerto con barra
Espalda y dorsales
388
lbs
2
Jalón al pecho con barra de rodillas
Espalda y dorsales
294
lbs
3
Jalón al pecho con barra en agarre inverso de rodillas
Espalda y dorsales
280
lbs
4
Jalón al pecho con barra en agarre inverso sentado
Espalda y dorsales
248
lbs
5
Hip thrust con barra
Piernas y glúteos
240
lbs
Todos los récords por grupo muscular
Espalda y dorsales
1 Peso muerto con barra
388 lbs
2 Jalón al pecho con barra de rodillas
294 lbs
3 Jalón al pecho con barra en agarre inverso de rodillas
280 lbs
4 Jalón al pecho con barra en agarre inverso sentado
248 lbs
5 Remo amplio con barra sentado
202 lbs
6 Remo con barra inclinado
198 lbs
7 Jalón al pecho con barra sentado
192 lbs
8 Remo con barra sentado
192 lbs
9 Remo con barra en agarre inverso sentado
170 lbs
10 Pushdown inclinado con brazos rectos
168 lbs
11 Remo a una mano medio arrodillado (L)
161 lbs
12 Jalón al pecho a una mano de rodillas (L)
160 lbs
13 Jalón al pecho a una mano de rodillas (R)
146 lbs
14 Remo a una mano medio arrodillado (R)
140 lbs
15 Remo con barra inclinado en agarre inverso
126 lbs
16 Jalón al pecho con doble agarre de rodillas
125 lbs
Pecho y tríceps
1 Press de banca con barra
232 lbs
2 Press inclinado con barra
185 lbs
3 Pushdown de tríceps con barra de pie
170 lbs
Piernas y glúteos
1 Hip thrust con barra
240 lbs
2 Sentadilla búlgara con barra (L)
144 lbs
3 Sentadilla búlgara con barra (R)
144 lbs
4 Peso muerto con piernas rígidas con barra
140 lbs
Core y brazos
1 Woodchops de arriba hacia abajo de pie (R)
170 lbs
2 Woodchops de arriba hacia abajo de pie (L)
134 lbs
Todos los PR registrados en el Speediance Gym Monster 2S desde julio de 2025. Volumen total: 1,296,447 lbs en 125+ entrenamientos.
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