Construir un asistente de IA que lo gestiona todo
Cómo creé una IA personalizada en OpenClaw que rastrea BJJ, analiza datos de recuperación y genera informes de entrenamiento.
Por qué construí esto
Me ahogaba en datos de Speediance, WHOOP, Garmin, Cronometer y mi registro de entrenamiento de BJJ. Cada aplicación te ofrece su propio panel, pero ninguna se comunica con las demás. Necesitaba un único lugar para sintetizar todo.
La aplicación BJJ Buddy
Una aplicación personalizada para iOS/Android que construí para hacer seguimiento de más de 150 técnicas con referencias en vídeo y notas de sparring. Cuando registro después de rodar, anota con quién rodé, cuánto tiempo y qué técnicas logré o me atraparon.
Informes matutinos
Cada mañana recibo un informe que cubre: puntuación de recuperación de WHOOP, carga de entrenamiento y esfuerzo, desglose de la calidad del sueño, estado nutricional de Cronometer y el resumen del entrenamiento de ayer de Speediance. Tarda unos 2 minutos en leer y me dice exactamente con qué intensidad debo entrenar hoy.
Qué viene después
Notificaciones automatizadas de subidas a YouTube, generación de entradas de blog a partir de transcripciones de vídeo y conectar mis datos de carrera de Garmin al mismo informe matutino. El pipeline está prácticamente listo: solo falta cablearlo.