मैंने Speediance 2S पर 260 Lbs खींचे - और इसने मुझे लगभग दीवार में घसीट लिया

सवाल

Speediance Facebook ग्रुप में किसी ने पोस्ट किया कि लैट पुलडाउन के दौरान उनकी मशीन डगमगा रही थी। इससे मैं सोचने लगा: 2S 260 lbs के लिए रेटेड है। मैंने असल में इतना वज़न उठाने की कोशिश कभी नहीं की थी।

Tonal पर, मैं 185 lbs कर सकता था - और मशीन मुझे ऊपर खींच लेती थी। मुझे उत्सुकता थी: 260 पर क्या होता है?

यहाँ वो बात है जो मैंने सीखी: मशीन बिल्कुल मज़बूत है। और 200 lbs शरीर के वज़न पर, इसे कोशिश करने के लिए भी गंभीर अतिरिक्त वज़न की ज़रूरत होती है।

टेस्ट की तैयारी

सबसे पहले, मुझे डगमगाने की चिंता को दूर करना था। ओरिजिनल Speediance में वेट स्टैक पर लॉक होते हैं जिन्हें बीच में रखकर ठीक से कसना ज़रूरी है। अगर वे किनारे पर होते हैं, तो मशीन ढीली ज़रूर लगेगी।

मैंने पहला हफ़्ता अपने 2S के साथ अपने ऑफ़िस में कालीन पर बिताया। यह डगमगा रहा था। जब मैंने इसे किसी सख्त सतह पर रखा? बिल्कुल मज़बूत। कालीन ऊर्जा को सोख लेता है। सख्त सतहें नहीं सोखतीं।

लैट पुलडाउन टेस्ट के लिए, मैंने वेटेड वेस्ट भी पहनी हुई थी। 200 lbs शरीर के वज़न पर, मशीन का 260 lbs ऊपर की तरफ़ खींचने वाला बल मेरे नीचे की तरफ़ के खिंचाव से ज़्यादा ताकतवर है। बिना अतिरिक्त वज़न के, मैं ऊपर उठ जाता - उल्टा नहीं होता।

मैंने अपनी वेटेड वेस्ट पहनी। फिर दूसरी वेटेड वेस्ट। कुल शरीर का वज़न: लगभग 300 lbs।

पहली कोशिश

हर साइड पर 130 lbs। कुल 260।

मैं इसे नीचे नहीं खींच सका।

बिल्कुल भी नहीं। केबल शायद आधी तक नीचे आईं, और वो भी मेरी पूरी ताकत लगाकर - लीवरेज के लिए घुटने दीवार से लगाकर, खिंचाव के लिए पूरी तरह प्रतिबद्ध।

लेकिन जिस बात ने मुझे चौंकाया: मशीन ने डगमगाने का नाम नहीं लिया। बिल्कुल भी नहीं। मैं झुकने, देने, शायद कुछ डरावनी केबल हिलने की उम्मीद कर रहा था।

कुछ नहीं। चीज़ दीवार से बोल्ट होकर लगी थी - और ऐसा ही लगा।

मशीन ने मुझे खींच लिया

मैंने कुछ अलग करने की कोशिश की: बार को छोड़ दिया और मशीन को मुझे उठाने दिया।

200 lbs पर, मशीन ने मुझे दीवार पर इस तरह खींचा जैसे मैं बच्चा हूँ। मेरे घुटने ज़मीन से उठ गए। मैं दीवार से ज़ोर से टकराया।

Tonal 185 lbs पर यह नहीं कर सकता था। वो मुझे एक इंच उठाता और वापस गिरा देता। Speediance 2S ने बस मुझे उठाया और वहीं रोक दिया।

यह चीज़ 260 lbs के लिए रेटेड है। यह झूठ नहीं बोल रही।

दूसरा राउंड: दो वेटेड वेस्ट

मुझे अपनी भारी वेटेड वेस्ट मिल गई। पहली वाली के साथ मिलाकर, मैं कुल 300 lbs शरीर के वज़न पर पहुँच गया।

अब मैं असल में रेप्स पूरे कर सकता था।

पहला रेप मुझे कंधों तक ले गया। दूसरा रेप - पूरी रेंज ऑफ़ मोशन, बिल्कुल नीचे तक।

यह वो सबसे मुश्किल चीज़ थी जो मैंने कभी किसी मशीन पर कोशिश की। मेरी मांसपेशियाँ काँप रही थीं। लेकिन मैंने कर लिया।

और मशीन? अभी भी बिल्कुल मज़बूत। न डगमगाहट। न झुकाव। न लचक।

इसका क्या मतलब है

2S भारी वज़न उठाने के लिए बनाई गई है। मैक्स रेटिंग मार्केटिंग नहीं है - यह क्षमता है।

यहाँ संदर्भ है: 200 lbs पर, मैं इस मशीन के लिए अपेक्षाकृत हल्का यूज़र हूँ।

कोई व्यक्ति जिसका वज़न 250 lbs, 275 lbs है - उन्हें सीमाओं की जांच करने के लिए और भी अधिक अतिरिक्त वज़न की ज़रूरत होगी। यह मशीन औसत शरीर के वज़न से काफ़ी अधिक वज़न वाले उपयोगकर्ताओं को आसानी से संभाल सकती है।

मूल पोस्टर के साथ जो हिलने-डुलने (wobble) की समस्या थी? या तो उनके लॉक केंद्रित नहीं थे, या उनकी फ़र्श की सतह नरम थी। टाइल या कंक्रीट पर, सही ढंग से समायोजित लॉक के साथ, यह मशीन हिलती नहीं है।

Tonal की तुलना

Tonal पर 185 lbs पर, मैं आराम से लैट पुलडाउन कर सकता था। 200 lbs पर, मैं उन्हें बिल्कुल नहीं कर पाया - मशीन पर्याप्त बल उत्पन्न नहीं कर पा रही थी।

260 lbs पर Speediance 2S पूरी तरह से एक अलग श्रेणी की मशीन है। यह उसी अवधारणा का उन्नत संस्करण नहीं है - यह एक अलग वर्ग की मशीन है।

अगर आप एक बड़े कद के व्यक्ति हैं - 220 lbs, 250 lbs, या उससे अधिक - तो Speediance 2S आपको वह विकास की गुंजाइश देती है जो Tonal बस मेल नहीं खा सकता।

पंखे (Fans)

जब मैं उन अधिकतम दोहराव (max reps) कर रहा था, तो मशीन के pंखे चालू हो गए। उनकी आवाज़ ऐसी थी मानो जेट विमान उड़ान भर रहा हो।

अधिकतम वज़न पर Tonal के पंखे भी वही काम करते हैं। यह कोई आलोचना नहीं है - यह वही होता है जब आप किसी मशीन को उसकी सीमाओं तक धकेलते हैं।

अंतर यह है: Speediance ने उस भार को बिना किसी हिचकिचाहट के संभाला। मशीन पर कोई दबाव नहीं था। वह बस वही कर रही थी जिसके लिए उसे डिज़ाइन किया गया था।

मुख्य बात (The Bottom Line)

Speediance 2S पर 260 lbs लैट पुलडाउन: संभव है, लेकिन केवल तभी जब आप पर्याप्त भारी हों या पर्याप्त बाहरी वज़न जोड़ें।

मशीन नहीं हिलती। केबल नहीं ढीली होतीं। अधिकतम वज़न क्षमता वास्तविक है।

अगर आप चिंतित थे कि क्या यह मशीन गंभीर शक्ति प्रशिक्षण (strength training) को संभाल सकती है - तो चिंता करना बंद करें। यह संभाल सकती है। यह संभालती है। और यह ऐसा करते हुए पसीना भी नहीं बहाती।

मैं 30-दिन की वापसी विंडो (return window) के भीतर था जब मैंने यह रिकॉर्ड किया। मैंने मशीन रख ली। मैं इससे इतना प्रभावित हुआ था।