Recordes pessoais
Uma coleção dos meus levantamentos mais fortes, corridas mais rápidas e marcos fitness. Os resultados de um treino consistente com Speediance, Garmin e BJJ.
📊 Volume total acumulado
💪
1,296,447
Total de lbs levantadas
Speediance
🏃
265
Milhas corridas
Garmin
🔥
238
Treinos
Speediance
📅
111
Dias ativos
Garmin
🏋️ PRs de força
Exercício
Peso
Reps
Data
Levantamento terra
405 lbs
1
2025-10-15
Agachamento
365 lbs
1
2025-09-22
Supino
275 lbs
1
2025-08-30
Puxada na frente
260 lbs
1
2025-09-06
Remada com barra
225 lbs
1
2025-10-01
Desenvolvimento militar
185 lbs
1
2025-09-15
Rosca bíceps
110 lbs
1
2025-08-20
🏃 PRs de corrida
Distância
Tempo
Ritmo
Data
1 milha
6:52
6:52/mi
2025-11-23
5K
22:18
7:10/mi
2025-11-16
10K
47:42
7:41/mi
2025-10-26
Meia maratona
1:44:32
7:59/mi
2025-09-21
⚖️ Jornada do peso
242
lbs
Peso inicial
2023-01
→
188
lbs
Cut concluído
2023-12
→
218
lbs
Atual (bulking)
2026-02
Transformação: 242 → 188 → 218 lbs (perdeu 54 lbs e depois ganhou 30 lbs)
🥋 Jornada no BJJ
Faixa azul
Graduação atual
Mais de 2 anos
Tempo de treino
Regular
Competição