Cronología fitness
De 242 lbs a cinturón marrón — cada hito registrado, cada PR anotado.
Peso inicial
Comienzo del viaje de transformación fitness con 242 lbs
Peso más bajo
Se alcanzó el peso objetivo mediante entrenamiento guiado por datos
Peso actual
Fase de ganancia muscular - más fuerte que nunca con 218 lbs
100K lbs levantadas
Primer gran hito - 100.000 lbs de volumen total en Speediance
500K lbs levantadas
Medio millón de libras - la constancia está construyendo una fuerza seria
1M lbs levantadas
Siete cifras - se superó el umbral del millón de libras
Volumen total actual
Volumen total de por vida en todos los entrenamientos de Speediance
Primer 5K
Primer 5K completado en cinta - 3.1 millas
Primer 10K
Subiendo a 6.2 millas - construyendo resistencia
100 millas
Tres cifras alcanzadas - 100 millas totales en Garmin
Distancia actual
Millas totales registradas en Garmin Fenix 7
Cinturón blanco
Comenzó el viaje en BJJ - se perdieron muchas luchas, pero se aprendieron los fundamentos
Cinturón azul
Compitió y ganó medallas - desarrolló un juego de dominio posicional
Cinturón morado
Pasó a entrenar a otros - guió a alumnos al éxito en competición
Cinturón marrón
Volvió a competir - 3.er lugar en Gi/No-Gi/Absoluto, venció a cinturón negro en Gi
Racha actual de entrenamiento
Días consecutivos entrenando en Speediance
Comienza tu propio viaje
Haz seguimiento de tu progreso con datos. Cada repetición, cada milla, cada roll cuenta.